for girl help!!!!
ahoj holky já a moje dvě kamarádky Míša.T. a Káta.B. jsme se rozhodli že pro holky vytvoříme rubriku,,for girl" kde bude všechno jen pro holky klukům nepřístupná!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
POMOC MENSTRUACE!!!!
NEDELEJ S TOHO VĚDU A SVĚŘ SE S TÍM JEN TĚM KTEREJM MŮŽEŠ VĚŘIT JEN NÉ KLUKŮM!!!!!!!!
Vložky
- Vložky chrání tvé tělo zvenku. Většina vložek je opatřena lepícím proužkem nebo křidélky, kterými se přichycují ke spodnímu prádlu. Materiály, tvar i barva vložek se stále vyvíjejí a podřizují požadavkům žen.
- Klasické vložky jsou ještě poměrně silné, ale nové vysoce absorpční materiály umožňují vyrábět velice tenké vložky s označením "ultra". Vložky se rovněž liší svojí velikostí.
- Mění se také prodyšnost používaného materiálu. Hlavním požadavkem na moderní vložky je co největší prodyšnost, která je po odvodu vlhkosti druhým nejdůležitějším faktorem pro zachování zdraví pohlavních orgánů.
- První větší změnou a zároveň přínosem ve tvaru moderních vložek bylo přidání postranních křidélek, zjednodušujících umístění vložky a zabraňujících, aby se krev dostala na kalhotky. V poslední době výrobci vložky tvarově více přizpůsobují anatomii ženy a také druhu spodního prádla - existují např. speciální vložky do kalhotek typu "tanga".
slovník
Amenorea
Vynechání menstruace, které muže být dočasné (v těhotenství) nebo trvalé (po menopauze).
Děloha
Hruškovitý orgán se silnými svalovými stěnami, uvnitř kterého je malá dutina. Je umístěn v malé pánvi mezi močovým měchýřem a konečníkem. Stěny dutiny pokrývá houbovitá výstelka (endometrium). V děloze během těhotenství roste embryo.
Děložní čípek (cervix)
Spodní část dělohy, chránící její vnitřek a ustící shora do pochvy.
Dysmenorea
Bolestivá menstruace, nebo bolest či nepříjemné pocity bezprostředně před jejím začátkem.
Estrogeny
Skupina hormonů, která je nezbytná pro normální ženský sexuální vývoj a pro normální funkci rozmnožovacího systému. U žen vznikají především ve vaječnících a v malém množství v nadledvinách a tukové tkáni.
Fertilita
Plodnost, schopnost zplodit a porodit dítě.
Fertilizace
Oplodnění, spojení spermie a vajíčka.
Gonadotropiny
Hormony, které stimulují aktivitu pohlavních žláz (gonád). Mají zásadní význam pro mužskou a ženskou plodnost.
Gonády
Pohlavní žlázy - varlata u mužů a vaječníky u žen.
Hypofýza
Podvěsek mozkový. Žláza produkující hormony. V hypofýze vzniká např. růstový hormon (stimuluje růst), hormon prolaktin (stimuluje produkci mléka po porodu) a gonadotropiny, které ovlivňují aktivitu pohlavních žláz.
Hypotalamus
Mozková část, jedním z jeho úkolů je koordinace funkcí nervového a endokrinního systému celého organismu. Je spojen s hypofýzou, a tím může řídit hormonální sekreci (vylučování).
Hrma (Venušin pahorek)
Oblast vyčnívající nad stydkou kostí, která se během puberty pokrývá chloupky.
Hymen
viz panenská blána
Klitoris
viz poštěváček
Kolposkop
Slouží k vyšetření mikroskopických změn zevních rodidel, pochvy a děložního čípku.
Konečník (rektum)
Krátká trubice, poslední část tlustého střeva, ve které se shromažďuje stolice vytvářená trávicím traktem.
Malé stydké pysky
Dva malé záhyby tukové tkáně a sliznice bez ochlupení ohraničující poševní vchod, podél nich se nacházejí velké stydké pysky.
Menarche
První menstruace, která nastává obvykle kolem 13. roku věku, zhruba dva až tři roky poté, co se objeví první známky puberty.
Menopauza
Ukončení menstruací v období klimakteria (přechodu). Dochází k ní mezi 45 až 55 rokem věku v důsledku snížené produkce estrogenních hormonů.
Menoragie
Prodloužené a silnější krvácení, při němž žena ztrácí 90 i více mililitrů krve (při normální menstruaci žena ztrácí asi 60 ml).
Menstruace
Pravidelně se opakující oddělování děložní výstelky provázené krvácením, k němuž dochází u žen, pokud nejsou těhotné. Menstruace je známkou toho, že žena je v období plodnosti.
Močová trubice
Trubice, kterou odchází moč z močového měchýře. U žen vyúsťuje otvorem nad vchodem poševním.
Močový měchýř
Dutý orgán, ve kterém se shromažďuje moč, v dospělosti obsáhne půl litru i více.
Ovulace
Uvolňování zralého vajíčka z vaječníků. K ovulaci dochází uprostřed menstruačního cyklu.
Panenství
Stav před prvním pohlavním stykem ženy.
Panenská blána (hymen)
Tenká ochranná blána částečně zakrývající poševní vchod. Má přirozený otvor, který umožňuje průchod tekutiny ven z těla (např. při menstruaci). V důsledku rostoucího vlivu hormonu estrogenu v pubertě se panenská blána stává velmi pružnou a rozšiřuje se. Proto je možné už od první menstruace používat menší velikosti tamponů bez obav, že se blána poškodí.
Pohlavní orgány (genitálie)
Rozmnožovací orgány. U žen k nim patří vaječníky, vejcovody, děloha, pochva, poštěváček a vulva.
Pochva (vagína)
Pružný orgán trubicovitého tvaru dlouhý 8 - 10 cm. Poševní stěny jsou pokryty poševní sliznicí. Pochvou odchází menstruační tekutina ven z těla, do pochvy při pohlavním styku proniká penis a rovněž se pochvou při porodu dostává dítě na svět.
Poševní vchod
Je umístěn mezi ústím močové trubice a konečníkem. Před prvním pohlavním stykem je uvnitř přehrazen tenkým záhybem, který se nazývá panenská blána.
Poštěváček (klitoris)
Je umístěn nad ústím močové trubice, mezi malými stydkými pysky. Je silně vzrušivý a citlivý na dotek.
Premenstruační syndrom
Kombinace tělesných a psychických příznaků, které se objevují u žen týden nebo dva před menstruací (např. zvýšená citlivost prsů, bolesti hlavy a v podbřišku, podrážděnost, deprese, únava). V některých případech nabývá takových rozměrů, že narušuje normální pracovní a sociální vztahy).
Progesteron
Ženský pohlavní hormon vytvářený v druhé polovině menstruačního cyklu ve vaječnících, a v době těhotenství také v placentě.
Speculum
Tzv. zrcátko, které se používá k roztažení stěn pochvy. Má tvar kachního zobáku s širokými hladkými zahnutými okraji.
Spermie
Mužská pohlavní buňka.
Vagína
viz pochva
Vaginoskop
Vaginoskop - světelný zdroj a sada trubiček, které se používají pro vyšetření panen
Vaječníky
Dva orgány v dospělosti velikosti švestky, umístěné na obou stranách dělohy pod vejcovody. Už v době narození jsou ve vaječníku 1 až 2 miliony vajíček, které však začínají zrát až v pubertě. Přibližně 500 vajíček dosáhne plné zralosti. Zralá vajíčka se postupně během ovulace uvolňují a putují do vejcovodu, kde mohou být oplodněna mužskou spermií.
Vajíčko
Ženská rozmnožovací buňka o průměru asi 0,1 mm. Pokud dojde k jeho oplodnění, vyvíjí se z vajíčka v děloze nejprve embryo a potom plod.
Velké stydké pysky
Dva kožní záhyby, které se v pubertě stávají plnější a uzavřenější a také porostou chloupky. Ohraničují malé stydké pysky.
Vejcovody
Úzké trubice ve tvaru trychtýře, jsou dlouhé 8 - 20 cm a vedou z horní části dělohy k vaječníkům. Vejcovody jsou zakončeny třásňovitými výběžky, které slouží k zachycení vajíčka. Přes vejcovody putuje vajíčko do dělohy.
Vulva
Oblast chránící ústí močové trubice a pochvy.
Výtok
Vylučování tekutiny z pochvy. Určitá úroveň vylučování z poševních stěn a z děložního hrdla je normální. Za abnormální výtok se považuje takový, který je příliš silný, páchnoucí, má nažloutlou či zelenou barvu a může způsobovat svědění.
Kdy určitě gynekologa navštívit
Nedostala jsi tento měsíc menstruaci?
Zejména v prvním roce bývá menstruace u většiny dívek nepravidelná. Pokud je toto i tvůj případ, nemusíš hned propadat panice. Doba mezi menstruacemi se může v této době pohybovat od 22 do 35 dnů. Rovněž intenzivní sportování, přehnaná dieta či velké nervové vypětí (přijímací zkoušky či maturita) mohou způsobit, že se tvá menstruace opozdí. Pokud se však ani později měsíčky nedostaví, je potřeba, aby ses poradila se svým gynekologem. Neodkládej to.
Je ti více jak patnáct let a ještě jsi menstruaci neměla?
V tomto věku už většina dívek měsíčky dostala. Proto bys měla navštívit gynekologa, který tě vyšetří a zjistí, zda je ve tvém těle všechno v pořádku a jde např. jen o dědičnou dispozici (je možné, že tvá maminka nebo babička také začaly menstruovat až třeba v 17 letech). Někdy se ale může jednat o závažnější poruchu organismu a lékař tě pak musí podrobně vyšetřit a případně i léčit. Je to důležité, abys neměla v pozdějším věku problémy.
Trvá tvá menstruace déle než týden?
Pokud máš opakovaně silnou a dlouhou menstruaci anebo krvácíš častěji než 1x za 23 dní, je nutné, aby tě gynekolog zkontroloval a možná léčil. Můžeš být ohrožená větší krevní ztrátou a urovnání nepravidelností někdy vyžaduje delší léčbu a častější kontroly.
Cítíš bolesti v břiše, které obvyklé nemíváš?
Trápí-li tě bolesti v prvních dnech menstruace, gynekolog ti jistě poradí, jak je zmírnit. Jestliže tě začalo bolet v podbřišku mimo měsíčky, bolest se zhoršuje, případně se přidají i jiné příznaky (zvracení, bolesti při močení), určitě bys měla přijít na gynekologickou prohlídku. Může se jednat o mnohé gynekologické onemocnění a čím dřív přijdeš, tím lépe. Pokud tě lékař vyšetří a nenajde gynekologický původ tvých obtíží, může tě ještě odeslat k chirurgovi nebo jinému specialistovi.
Cítíš bolest v prsou, nahmatala sis v prsech nějakou bulku, máš výtok z bradavek?
Přestože v mladém věku není rakovina prsu častým onemocněním, může se jednat o změny v prsní žláze např. hormonálně podmíněné. Lékař tě vyšetří, případně tě odešle na ultrazvukové vyšetření prsou a domluví s tebou léčebný postup.
Máš výtok z pochvy? Svědí tě či pálí v okolí pochvy?
Pokud jsi zatím ještě neměla měsíčky, znamená to, že první menstruace není daleko. To právě působí v tvém těle hormony a začínají dozrávat pohlavní orgány. Výtok se však také objevuje i v průběhu menstruačního cyklu, jeho barva a konzistence se mění. Několik dní před menstruací se stává lepivým a mléčně zbarveným. Během ovulace je výtok průhledný a má vzhled vaječného bílku. Pokud máš však výtok silnější než obvykle nebo má podivnou barvu a zápach, měla bys navštívit lékaře. Jedná se pravděpodobně o poševní infekci. Nejčastější příčinou jsou buď kvasinky nebo bakterie. Infekce se mohla objevit buď při tvém celkovém oslabení (chřipkou, angínou) nebo při návštěvě nějakého koupaliště, apod. Lékař většinou při vyšetření pozná, o jaký druh infekce se jedná a předepíše ti léčbu (např. mastičku nebo vkládací globule). Může si také odebrat stěr na mikrobiální vyšetření.
Máš problémy při močení?
Infekce močových cest často souvisí s infekcí rodidel. Močová trubice sousedí s pochvou a infekce se dá snadno přenést. Proto, když se u tebe opakuje léčba pro močovou infekci, obvodní lékař tě správně odesílá ke gynekologickému vyšetření.
Jak vypadá vyšetření
- Je jasné, že se budeš poprvé cítit v rozpacích a nesvá. Ale neboj se, vyšetření nebolí, a všechno, co se bude dít, ti lékař předem vysvětlí. Základní vyšetření na gynekologickém stole trvá asi 5 minut.
- Lékař tě nejprve prohlédne vstoje - podívá se, zda máš vytvořené ochlupení pod paží a zda jsou správně utvářené prsy.
- Lékař tě požádá, aby ses položila na záda na vyšetřovací stůl (křeslo) a nohy si opřela o tzv. třmeny. Nejlépe se na stůl položíš tak, že si k němu stoupneš zády a posadíš se na krajíček stolu, pak se položíš a nohy si dáš na podpěry. Neboj se, lékař ti napoprvé určitě pomůže. Na gynekologickém stole prohlédne nejprve zevní rodidla - poštěváček (klitoris), malé a velké stydké pysky, poševní vchod a panenskou blánu.
- Potom gynekolog použije speciální nástroj. Pokud jsi panna, používá se tzv. vaginoskop, což je úzká trubička, která se bezbolestně může zavést do pochvy i při neporušené panenské bláně. Pokud panna nejsi, použije se tzv. speculum - poševní zrcátko. Prohlédne pod světelnou kontrolou pochvu, čípek děložní a odebere vatovou štětičkou stěr z čípku na vyšetření. Odběr buněk štětičkou umožní provést mikrobiální vyšetření a další, tzv. onkocytologické, které je důležité pro prevenci rakoviny děložního čípku.
- Pak lékař vyndá vaginoskop nebo zrcátko z pochvy a vyšetří tě pomocí rukou. Pokud jsi panna, zavede ti jeden prst do konečníku (neboj, nebolí to). Dívkám, které už měly styk, zavede lékař prst do pochvy, druhou rukou se dotkne podbřišku a pohmatem zjistí velikost, tvar a uložení dělohy a vaječníků. Může tak odhalit i známky vnitřního zánětu, případně změny na vaječnících či děloze.
- No a je to. Vyšetření skončilo a ty se můžeš jít do kabinky obléct. Pak s tebou lékař projedná výsledek vyšetření (stěr se posílá do laboratoře, takže o výsledek si stačí v určené době zavolat) a případně ti předepíše léky. Také ti řekne, kdy bys měla přijít na další kontrolu.
- Pokud nemáš žádné problémy, měla bys chodit na preventivní gynekologické vyšetření jednou ročně. V případě, že užíváš antikoncepci, budeš absolvovat prohlídku zřejmě dvakrát do roka.
První návštěva
- Jdeš-li na první gynekologickou prohlídku, lékař si bude chtít založit tvoji osobní kartu. Do této karty si zaznamenává, kdy a jak proběhla prohlídka, co zjistil, zda ti předepsal nějaké léky, jak probíhá tvůj menstruační cyklus a další poznámky, které jsou důležité, aby měl pravidelný a neustály přehled, zda vše je u tebe v pořádku.
- Při první návštěvě se tě tedy lékař zeptá na prodělané nemoci a operace, alergie, či zda pravidelně užíváš nějaké léky. Rovněž bude chtít vědět, zda se ve vaší rodině vyskytla např. srdeční onemocnění, rakovina nebo cukrovka.
- Nebyl by to správný gynekolog, kdyby se nezajímal o tvojí menstruaci. Vzpomeň si, kdy jsi začala menstruovat, jak dlouho zpravidla tvoje menstruace trvá a kdy jsi měla měsíčky naposledy. Poslední menstruace bude lékaře zajímat při každé tvé návštěvě, v takovém případě se mu jedná o datum, kdy menstruace začala. Máš-li v těchto dnech nějaké obtíže (bolí tě břicho nebo máš křeče), určitě na to lékaře upozorni.
- Tip pro tebe
Je dobré zaznamenávat si svoje měsíčky do kalendáře, abys měla přehled, jestli jsou pravidelné. Cyklus se počítá vždy od prvního dne menstruace do dne, po kterém následuje další krvácení. Např. začnou- li měsíčky 10. ledna a další 9. února, trvá cyklus 30 dní. Také délka a intenzita krvácení jsou důležité. U gynekologa, ale i u dětského lékaře můžeš dostat menstruační kalendář, který nejpřehledněji ukazuje tvůj cyklus. Ten vždy vezmi na kontrolu ke gynekologovi. - Lékař se také zeptá na tvůj sexuální život. Zda máš přítele, se kterým máš pravidelný pohlavní styk, nebo zda jsi ještě panna. Nemusíš se bát tyto informace sdělit. Pro lékaře jsou důležité, aby mohl zvážit vše potřebné při péči o tebe a nesmí žádné informace předávat bez tvého souhlasu dále. Měla bys však vědět, že pohlavní život máš začít až po patnáctých narozeninách.
- Poté, co od tebe lékař získá všechny základní informace, vyzve tě, aby sis odložila oblečení (včetně spodního prádla) v kabince a položila ses na vyšetřovací stůl.
Po dlouhé době!!!
2. října 2006 19:31 | Rada o dospíváníPromiňte, že jsme dlouho nenapsaly!!Nemohly jsme si vzpomenout na heslo!!! :-)Tak tedy, za tu dobu jseme se dověděly hodně věcí o kterých se s Vámi musíe podělit... Tak například hodně dalšího hlavně o kosmetice se dovíte na stránkách: www.s-he.cz tam se můžete přihlaásit, potom si vyplnit formulář a získat supr dárky!!! Např slevu na šampony, na laky na nehty atd... no uvidíte sami!!!
NAPIŠTE NÁM SEM DO KOMENTÁŘŮ O ČEM CHCETE, ABY JSME PSALY DÁL!
NAPÍŠME NA VAŠI ŽÁDOST, ODPOVÍME NA VAŠE OTÁZKY!
STAČÍ JEN NAPSAT A PODEPSAT SE, STAČÍ KŘESTNÍ JMÉNO!!!
JSME TU JEN PRO VÁS!!!!!
VAŠE RADA O DOSPÍVÁNÍ A PODOBNÝCH VĚCECH, I KOSMETICE!!!
- Jdeš-li na první gynekologickou prohlídku, lékař si bude chtít založit tvoji osobní kartu. Do této karty si zaznamenává, kdy a jak proběhla prohlídka, co zjistil, zda ti předepsal nějaké léky, jak probíhá tvůj menstruační cyklus a další poznámky, které jsou důležité, aby měl pravidelný a neustály přehled, zda vše je u tebe v pořádku.
☺☺☺Ale i kosmetiku ěkdy musíš začít trochu používat, a tohle je ten správný čas kluci po tobě pokukují, a ty je musíš alespoň trochu okouzlit, a věř, že když začneš používat kosmetiku, ale ne moc!!!Tak hned....No uvidíš když na nějakého kluka uděláš oči...☺☺☺
Tady je něco..
Kosmetika
- tekuté oční stíny
-sada krémových očních stínů
-tekuté oční linky
- Oční stíny Duo
-Lesk na rty s vůní
- nebo lesk na rty se rtěnkou v jednom
- Duo rtěnky s leskem na rty v praktické krabičce
- velmi známý lesk na rty v kuličce
- tekutá rtěnka v několika odstínech
-klasická rtěnka
- laky na nehty
Vlasy
- fény na vlasy
- žehlička na vlasy
- kulma na vlasy
- kulma na vlasy
-copánkovač
- hřebeny na vlasy
Kartáče na vlasy 2
|
|
|
|
|
|
| Podprsenka - měla bych ji také nosit? | ||||
 | | | | |
| | | Rozhodnutí, zda-li podprsenku nosit nebo ne, je v každém vývojovém období a v každém věku velice osobní věc. Pokud ti začínají růst prsa a ty bys proto chtěla začít nosit podprsemožná by nebylo od věci popovídat si o tom s mámou, starší sestrou nebo třeba s kamarádkou. Některé dívky rády nosí ""cvičnou"" podprsenku od okamžiku, kdy se jim začíná měnit poprsí. Pomáhá jim to zvyknout si na tuto novou součást šatníku. Takováto podprsenka také zakrývá vystouplé bradavky, jež mohou být na počátku dospívání jasně patrné. Podle velikosti prsou by pro tebe mohlo být vhodné také sportovní prádlo, tj. podprsenky určené pro sporty (samozřejmě s výjimkou plavání). Stejně jako prsa, i podprsenky mívají nejrůznější tvary a velikosti a různé prádlo může tvé poprsí zvýraznit nebo naopak částečně zakrýt. Záleží jen na tom, co bys chtěla. Klikni sem a dozvíš se, jak správně stanovíš velikost podprsenky pro sebe. |
Vítej v pubertě! 2
Všechno opravdu prožíváš
Rodiče a přátelé tě snadno rozčílí. Maličkosti, které ti dříve nevadily, tě náhlé dohání k zuřivosti. Možná ti mladší sestra začíná "lézt na nervy". Zlost je v pubertě úplně normální - mohou za ni hormonální změny. Vždyť mnoho žen se kvůli nim chová stejně podrážděně těsně před menstruací.
Náladovost také patří k pubertě. V jeden okamžik jsi opravdu šťastná a o chvilku později se rozčílíš nebo na tebe padne smutek. Až se budeš zase zlobit, zkus počítat do deseti (funguje to!) a zamyslet se nad tím dřív než začneš křičet na mámu nebo na kamarádku.
Hodně pláčeš
Pláč se může dostavit z vážných důvodů - z něčeho je ti smutno, nebo jsi zklamaná. K slzám ovšem stačí i to, že jsi svou oblíbenou gumičku do vlasů zapomněla v tělocvičně. I to je normální! Mnoho žen mívá tzv. premenstruační syndrom (viz PMS oddíl na těchto stránkách), a stejné příznaky vykazuje i většina dívek v pubertě. Smiř se s tím, že jsi v tomto období trochu přecitlivělá.
Cítíš se být více ženou
Některé dívky si začnou více uvědomovat své ženství. Ať už dáváš přednost hokeji s kamarády nebo hovorům o laku na nehty, obojí je v pořádku!
Máš pocit, že jsi divná
Patrně se srovnáváš s přáteli a máš pocit, že s tebou není všechno v pořádku. Také se možná cítíš nejistá. Hádej, jak jsou na tom oni. Úplně stejně! Tvá osobnost se rozvíjí a vyhraňuje - a ty bys zatím ze všeho nejvíc chtěla co nejsnáze zapadnout mezi ostatní. Na štěstí pro tebe tvá osobnost tento boj vyhraje a z tebe vyroste sebejistý dospělý člověk. Nezapomeň, že i tvoji vrstevníci se zabývají více sami sebou, takže ty středem jejich úvah patrně nebudeš.
Je to jen puberta: zachovej klid!
Neustále ti opakujeme, že tohle všechno je normální. Víš proč? Protože to opravdu je normální! Pokud se ti podaří zachovat klid, můžeš toto jedinečné období života využít k sebepoznávání. Tady máš několik rad, jak toho dosáhnout:
- Pečuj o sebe - jez tak, jak máš (k večeři bys neměla chtít jenom zmrzlinu). Jez hodně ovoce a zeleniny. Sportuj. Tvému tělu to prospěje a odpočineš si i duševně. Na tenisovém kurtě, na aerobiku nebo v posilovně ze sebe můžeš dostat i případnou zlost. Bez ní ti bude zase výborně.
- Komunikuj - je to překvapivé, ale rodiče a učitelé ti mohou dost pomoci. Pokud ti to lépe vyhovuje, můžeš se obrátit i na jiné dospělé. Kamarádi možná opravdu ocení, že se s tebou děje totéž, co s nimi, ale nečekej od nich zaručeně správné informace. Raděj se obrať na někoho, kdo už to má za sebou.
- Soustřeď se na školu a záliby - vyvíjí se ti mozek a tady se ti nabízí možnost, jak jej využít. Věci, které tě bavily dřív, budou ještě zábavnější a najdeš si i další zájmy. Zkus nějakou tvořivou činnost, která by ti umožnila vyjádřit až dosud neznámé pocity.
Za kým s tím vším mám jít?
Dospělí
Nejprve bys měla jít za někým dospělým, protože tvoji vrstevníci nemusí mít přesné informace - i když si oni a také ty sama myslíte opak. Správné odpovědi na tvé otázky jsou velice důležité.
Pokud jsi s mámou nebo nějakým jiným dospělým o spoustě věcí již hovořila, je to výborné. Otázky se potom kladou snáze. V některých rodinách se však konverzace o lidském těle omezuje na skladbu potravy a čištění zubů. Řada dívek potřebuje k debatě sebrat odvahu. Často se cítí divně a v rozpacích. To je úplně normální. Určitě by tě to však nemělo odradit od hovoru, protože možnost promluvit si o vlastních pocitech (ať už strachu, obavách, radosti nebo zmatku) ti přinese velkou úlevu.
Přátelé & příbuzní
V mnoha rodinách není tou pravou osobou matka, ale někdo jiný, s kým se ti o tom bude hovořit snáze. Může jít o nevlastní matku, otce, babičku, tetu nebo starší sestru. Některé dívky osloví svou učitelku, výchovní poradkyni nabo lékařku. Jiné se obrátí na maminku kamarádky, protože se jim s ní mluví lépe.
Správný čas
Pokud se rozhodneš, za kým půjdeš, určitě bys ráda zvolila správný okamžik. Jestli se chceš např. zeptat mámy, vyber si chvíli, kdy se nezabývá něčím důležitějším. Má-li máma pořád plné ruce práce, zkus jí říct: "Mami, potřebovala bych si s tebou o něčem promluvit, až budeš mít chvilku."" Alespoň nebudeš rozhovor neustále odkládat.
Sama nejlépe víš, jak se známými lidmi hovořit. My ti jen nabízíme způsob, jak se dostat k tématu. Bylo by dobré, sepsat si otázky předem na papír. Na žádnou tak nezapomeneš. Ale ať už zvolíš jakýkoliv přístup, obě budete patrně rády, že jste si promluvily.
POZNÁMKA: Je-li pro tebe konverzace se známým dospělým opravdu nepředstavitelná, tím spíš bys měla získat informace odjinud. Také proto jsme vlastně připravili tyhle stránky.
Vítej v pubertě!
| Vítej v pubertě! | ||||
| | | | |
| | | K tvému zdravému zájmu o to, co se s tebou děje, ti můžeme jen pogratulovat. Ty a tvé tělo zrovna procházíte, nebo již brzy budete procházet, obdobím změn. Následující řádky ti objasní, co všechno se v pubertě mění. Puberta označuje časové období, v němž přestáváš být dítětem a měníš se v dospělého člověka. Jde o zcela přirozenou etapu, kterou musí každý projít. Možná nástup puberty očekáváš s nadšením nebo naopak s obavami. A třeba jsou tvé pocity smíšené. Proděláš mnoho změn, ale pořád to budeš TY - jen budeš v některých ohledech jiná. Zkus si pubertu představit jako jedno z velkých životních dobrodružství, kterým také po pravdě je. O co jde? Od okamžiku, kdy jsi přišla na svět, jsi se hodně změnila. Také už nejsi tím malým dítětem, jakým jsi bývala. Na cestě k dospělosti máš před sebou ještě mnoho dalších změn. Puberta začíná v okamžiku, kdy se tvé tělo začíná biologicky měnit. Hlavní změna, kterou období dospívání přináší, je vývoj druhotních pohlavních znaků, jako například růst prsou a nebo ochlupení. Po skončení puberty je dívka fyzicky připravena na mateřství. Fyzické a emocionální proměny nemusí probíhat současně. Je možné, že emocionálně začneš dospívat dřív, než se začneš měnit fyzicky. Jinými slovy - ty sama se můžeš cítit starší, ale vypadat budeš stále jako dítě. Pravdou však může být i pravý opak - pak budeš vypadat starší, ale cítit se budeš ještě jako malá. Dospívání je někdy poněkud ztřeštěné, protože už nejsi dítě, ale nejsi ani dospělá. Čím více informací o tomto období získáš, tím lépe je zvládneš a vyvaruješ se zbytečných zmatků. Puberta: vědecké vysvětlení Pokud tě zajímá, co o pubertě říká věda - tady to máš. Ve stručnosti můžeme říci, že jde o hormonální záležitost. Hormony jsou chemické látky, jež v organismu plní různé funkce. V určitém věku se mozek pustí do tvorby hormonů, které jsou nezbytné pro to, abys byla schopna mít dítě. Na začátku puberty začne mozek a jeho orgán zvaný podvěsek mozkový vylučovat hormony, které putují do vaječníků a stimulují je k tvorbě ženského hormonu estrogenu. Hormony jsou příčinou mnoha emocionálních a fyzických změn, které puberta přináší. Podvěsek mozkový vyrábí také růstový hormon, jež vyvolává růstový spurt (náhlý růst), prodlužování dlouhých kostí (nohou a rukou) a celkové zvětšení těla a vnitřních orgánů (třeba srdce, plic a dělohy). Kdy začíná puberta? Puberta může začít už v 7 letech nebo až ve 13, ale obvykle nastupuje kolem 10 roku života. Celý tento proces může trvat 1 1/2 až 4 roky. Obecně se dá říci, že dívky mohou první menstruaci očekávat 2-3 roky poté, co se jim začalo vyvíjet poprsí. Tady najdeš některá vodítka, jež ti pomohou určit, kdy dostaneš první měsíčky a vstoupíš do puberty:
Dívky, u nichž se první změny projeví dříve, než u jejich kamarádek, se často cítí ""divné"" a svou odlišnost si více uvědomují. To je naprosto v pořádku, protože podobné pocity mívají i dívky, u nichž puberta začne výrazně později - prostě mají pocit, že nezapadají. Ty si zapamatuj, že až přijde její čas, promění se každá dívka v mladou ženu. Vývoj během puberty Co se to děje s mým tělem? Na tomto místě najdeš vyjmenované hlavní změny, které u tebe buď už probíhají, nebo brzy začnou. Pokud na jejich známky teprve čekáš, nic se neděje. Většinou změny následují v pořadí, v jakém je uvádíme, ale může se to lišit. Rychlý růst Další věcí, které si u sebe všimneš, je rychlejší růst, než na jaký jsi byla zvyklá v dětství. Tento jev se nazývá "růstový spurt". Růst nemusí být tak očividný, jako vývoj ňader a objevení ochlupení. Nejdříve si možná všimneš, že se ti zvětšily ruce a chodidla. Po nich se začnou protahovat kosti paží a nohou a vytáhneš se do výšky. Přesně v té době ti může být všelijak, protože budeš muset počkat, až tělo dožene ruce a nohy. Až se tak stane, poměr jednotlivých částí těla se srovná. Možná v tomto období přibereš na váze, čímž jenom vyrovnáš zvětšení kostí. Poprsí Prsa se vyvíjejí postupně. Nejdříve si všimneš malých hrbolků pod bradavkami. Od té doby se bude tvé poprsí zvětšovat a ňadra budou plnější. Možná budou v té době citlivější. Jedno prso může růst rychleji než druhé, ale časem se velikost srovná. (Prsa většiny žen nejsou úplně stejná, ale tento rozdíl bývá jen malý.) Každá dívka je jiná, a ty bys na to neměla zapomínat. Konečná velikost tvých prsou záleží na fyzických a genetických dispozicích, jež jsou u vás v rodině dané. Vývoj trvá dva nebo tři roky. Růst ochlupení Již brzy ti začnou růst zvlněné chloupky v oblasti podbřišku. U některých dívek ochlupení roste dříve než prsa. Nejprve zaznamenáš jen několik jemných chloupků. Později chloupky dorůstají do větší délky a začínají se kroutit. I když ochlupení roste nejdříve mezi nohama, později zakryje celý klín a může zasáhnout až na vnitřní strany stehen. Celý tento proces trvá dva až tři roky. Několik měsíců po chloupcích v klíně se objeví i chloupky v podpaždí. "Ženštější" postava TAK PÁR VĚCÍ TU MTE A VÍC SE DOZVÍTE V RUBRIKÁCH KTERÉ BUDOU NAPSÁNY JAKO ,, FOR GIRL" A NA KONCI BUDE NAPSANÉ OČÍSLOVÁNÍ NAPŘ.:1,2,3,AŽ 10 TAK AHOJ S růstem pánve (kost mezi hýžděmi), se ti rozšíří boky, začnou se tvarovat ňadra (viz výše) a zúží se ti pas. Dívčí tělo se jinými slovy zaoblí a vytvaruje. Některé dívky také rychle přiberou na váze. Zvýšené pocení Potní žlázy se zvětší a začnou se aktivněji projevovat, takže se budeš více potit. Zvýšené pocení se může objevit ještě před vývojem poprsí. Mastná pleť a vlasy V období dospívání póry v kůži produkují více tukových sekretů, což platí zejména o obličeji. To může způsobit akné. Možná si budeš muset obličej a vlasy mýt v pubertě častěji než dřív. Změny pohlavních orgánů Také pohlavní orgány během puberty rostou a mění se. Zevní ženské ústrojí (vulva) kryjí dva páry stydkých pysků. Velké stydké pysky jsou porostlé chloupky; skryté malé pysky nikoliv. Stydké pysky se o něco zvětší. Uvnitř tvého těla dojde k protažení pochvy a zvětší se děloha. Výtok Tímto slovem se označuje tekutina, kterou tvé tělo produkuje proto, aby mělo čím zvlhčovat a čistit pochvu. Před nástupem menstruace si možná všimneš nažloutlých nebo bělavých skvrn na spodním prádle. Přesně to je zcela normální výtok z pochvy. Všechno je v pořádku a ty alespoň víš, že v rozmezí 6-18 měsíců patrně začneš menstruovat. Výtok může být velmi silný nebo naopak téměř neznatelný - obě možnosti jsou normální. Pokud však výrazně zapáchá, má jinou barvu nebo tě v souvislosti s ním něco bolí, svědí nebo dráždí, mohlo by jít o infekci. V takovém případě bys měla vyhledat lékaře - nejlépe dětského gynekologa a poradit se s ním o léčbě. Měsíčky První 2 roky může být tvá menstruace nevyzpytatelná. Pro menstruační cyklus je typické, že se 1-2 roky vyvíjí, takže jej budeš nějakou dobu dostávat nepravidelně. V další části textu najdeš všechny informace o menstruaci. Co se mi to děje s hlavou? Už sis možná všimla, že se tvé emoce mění. Některé změny jsou nesporně k lepšímu - jiné představují spíše výzvu. Následuje výčet některých citových stavů: Mění se tvůj způsob myšlení Tento proces se označuje jako ""kognitivní vývoj". Znamená to, že jsi získala schopnost myslet v abstraktnějších pojmech, spíše jako dospělý, než jako dítě. Umíš mnohem lépe vyjádřit své pocity Začínáš lépe rozumět svým pocitům. Možná si všimneš, že je náhle umíš mnohem lépe vyjádřit - radost i smutek. Tím získáš jasnější povědomí o sobě samé, o tom, kým opravdu jsi Intimky
Intimky - slipové vložky byly vymyšleny tak, aby zachytily malé množství vlhkosti, které vytéká ze zdravé vagíny mezi dvěma menstruacemi. Jejich používání je součástí tvé každodenní hygieny. Je to dobrý pocit, když ti svěžest po sprchování zůstane celý den. Vyber si intimku, která umožní tvému tělu dýchat a která se pohodlně nosí. V současné době i intimky mají různé tvary a velikosti. Navíc, pokud máš tmavé či černé prádlo, můžeš si vybrat černé intimky. Bezpečí ve správném tvaru = vložka
Víš, že první vložky byly vyrobeny na konci 19. století speciálně pro tanečnice a herečky? Nyní vložky používají ženy na celém světě. Jsou k dostání nejrůznější tvary a velikosti, protože každá žena je jedinečná a má jiný průběh menstruace a jinou potřebu ochrany. Můžeš si vybrat ze silných a slabých vložek, normální či extra délky nebo s křidélky. Pro dny se silným menstruačním výtokem jsou nejlepší volbou vložky s křidélky. Křidélka se ohnou na obou stranách kolem kalhotek, zabrání tak pohybu vložky a ochrání okraje prádla. Pro dny se slabší menstruací si vyber kratší vložky. Vložky je nutné pravidelně vyměňovat, aby byl zajištěn pocit bezpečí a čistoty. Nikdy nesplachuj vložku do záchodu - pouze ji zabal do obalu nové vložky a vyhoď ji do odpadků nebo do koše na hygienické potřeby. |
Komentáře
Přehled komentářů
https://vk.com/rabotanovokuznetsk
BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES
(LamaMyday, 5. 5. 2023 12:15)
I want to show you one exclusive program called (BTC PROFIT SEARCH AND MINING PHRASES), which can make you a rich man, and maybe even a billionaire!
This program searches for Bitcoin wallets with a balance, and tries to find a secret phrase for them to get full access to the lost wallet!
Run the program and wait, and in order to increase your chances, install the program on all computers available to you, at work, with your friends, with your relatives, you can also ask your classmates to use the program, so your chances will increase tenfold!
Remember the more computers you use, the higher your chances of getting the treasure!
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=cOLX3g6ByR4
Telegram:
https://t.me/btc_profit_search
Breaking Stereotypes: The Intensity of Love in Gay Men
(EgorVab, 3. 5. 2023 10:59)
Love knows no bounds and is not limited to any gender or lustful orientation. Gay men have proven this days and again with their handsome relationships built on true-love, belief, and communal respect. Undeterred by the stereotypes and predilection that be in our guild, gay men have demonstrated their capacity to fondness way down and meaningfully.
https://bragx.com/videos/15445/handjob-done-by-boy-in-home-hand-practice-a-watch-and-like-the-video-i-will-upload-boy-feeling-about-his-girlfriend-mor/
Sole of the critical challenges that gay men dignity in their relationships is the societal press that dictates what a "sane" relationship should look like. These pressures may initiate to self-doubt and insecurities, making it baffling for gay men to accept their feelings and demonstrate their love. As a d‚nouement develop, some may vacillating up hiding their relationships or feel the desperate straits to agree with to societal expectations, greatest to awkward relationships.
However, the enjoyment between two people, regardless of gender or procreant bearings, is unique and should be celebrated. Communication and emotional intimacy are main in edifice and maintaining a sturdy relationship. Gay men oblige shown many times and again that they are not lily-livered to be unprotected and emotionally pointed, leading to stronger and more intimate relationships.
https://bragx.com/videos/341/twink-is-always-hungry-for-raw-cock/
It is needed to extol and concede the difference of regard, including taste between gay men. Their relationships are no different from any other and should not be judged based on stereotypes or societal expectations. We should learn to know the deepness of adulation that exists between two people and party it, regardless of their libidinous orientation.
In conclusion, gay men from proven that they are capable of booming, pithy love that transcends societal prejudices and stereotypes. They deserve to clothed their relationships valued and celebrated, just like any other individual. Near accepting and celebrating the diversity of know, we can generate a more broad and accepting society.
Стрейч пленка для палетообмотчика третий сорт. Купить оптом по привлекательной цене!
(Bernardheicy, 29. 4. 2023 14:43)
Стрейч-пленка является одним из самых важных материалов в упаковочной индустрии. Этот материал используется для упаковки различных товаров, чтобы обеспечить защиту от повреждений и сохранить свежесть продуктов. Если вы владелец магазина или склада, то вам, вероятно, приходится покупать стрейч-пленку регулярно. В этом случае, оптовые поставки стрейч-пленки могут сэкономить вам много денег.
Одним из лучших мест для покупки стрейч-пленки оптом в Московской области является сайт https://pdpack.ru/streych-plenka. Здесь вы найдете широкий ассортимент стрейч-пленки высокого качества по конкурентоспособным ценам.
Покупка стрейч-пленки оптом на сайте https://pdpack.ru/streych-plenka имеет ряд преимуществ. Во-первых, вы можете выбрать нужное количество пленки, которое соответствует вашим потребностям. Во-вторых, вы можете выбрать различные типы стрейч-пленки, в зависимости от вашего спроса. Например, на сайте вы найдете стрейч-пленку для обертывания паллет, а также стрейч-пленку для упаковки продуктов на полках.
Кроме того, сайт https://pdpack.ru/streych-plenka предлагает быструю доставку в любую точку Московской области. Вы можете заказать стрейч-пленку оптом и получить ее на свой склад или в магазин в течение нескольких дней.
Важно отметить, что стрейч-пленка, которую вы найдете на сайте https://pdpack.ru/streych-plenka, является высококачественным продуктом. Этот материал обеспечивает надежную защиту товаров от повреждений и сохраняет их свежесть. Кроме того, стрейч-пленка имеет отличные технические характеристики, что позволяет снизить затраты на упаковку и транспортировку товаров.
Таким образом, покупка стрейч-пленки оптом на сайте https://pdpack.ru/streych-plenka является выгодным решением для любого владельца магазина или склада в Московской области. Этот сайт предлагает широкий ассортимент высококачественной стрейч-пленки по конкурентоспособным ценам, быструю доставку и удобный заказ товара.
Помимо этого, покупка стрейч-пленки оптом на сайте https://pdpack.ru/streych-plenka может принести дополнительные выгоды. Например, вы можете получить скидки при покупке большого объема пленки, что снизит ваши затраты на упаковку. Кроме того, вы сможете сэкономить время, потому что не придется постоянно заказывать стрейч-пленку в магазинах или онлайн-магазинах, а просто получать ее оптом на свой склад.
Также на сайте https://pdpack.ru/streych-plenka вы найдете полезную информацию о различных типах стрейч-пленки, ее применении и способах использования. Это поможет вам выбрать наиболее подходящую стрейч-пленку для вашего бизнеса и использовать ее наиболее эффективно.
Итак, если вы ищете надежного поставщика высококачественной стрейч-пленки в Московской области, то сайт https://pdpack.ru/streych-plenka - это отличное решение для вас. Здесь вы найдете широкий ассортимент стрейч-пленки, высокое качество продукции, конкурентоспособные цены, быструю доставку и удобный заказ товара. Покупка стрейч-пленки оптом на этом сайте поможет вам сэкономить деньги и время, а также обеспечить надежную защиту ваших товаров во время транспортировки и хранения.
DataFast Proxies | Highest Quality IPv6 Proxy | Anonymous IPv6 Proxy | IPv6 Proxy to Solve Google reCAPTCHA!
(datafastproxiespx01, 29. 4. 2023 1:39)
DataFast Proxies, Definitive Solution in IPv6 Proxy to Solve CAPTCHA, reCAPTCHA, funCAPTCHA!
IPv6 Proxy for XEvil 4, XEvil 5, XEvil Beta 6, CAPMONSTER 2!
- High Speed IPv6 Proxy
- Virgin IPv6 proxy
- Anonymous IPv6 proxy
- Rotating IPv6 Proxy (configurable)
- Static IPv6 proxy (configurable)
- 24 Hour IPv6 Proxy
- IPv6 Proxy (Uptime 99.9%)
DataFast Proxies | Definitive Solution in IPv6 Proxy!
https://datafastproxies.com/
Contact:
https://datafastproxies.com/contact/
Статуэтка Бронза
(Robertabnox, 26. 4. 2023 23:25)
Первым делом, бетонируются трубы, они являются основой и несущей конструкцией https://ot-ido.art/work/view?id=10216
Затем следует с помощью камней и цементного раствора их обложить, делать это нужно не спеша, и когда дойдут стенки до предполагаемых окон, требуется подготовить бутылки https://ot-ido.art/work/view?id=3017
Окна получаются путем разрезания последних вдоль на две половины https://ot-ido.art/artist/works?id=1331
Они также цементируются https://ot-ido.art/artists?page=18&search_by_letter=п
Один из людей в темноте ночи, из за высокого кузова стоявшей у подъезда кареты, заметил другое небольшое зарево пожара https://ot-ido.art/work/view?id=8288
Одно зарево давно уже видно было, и все знали, что это горели Малые Мытищи, зажженные мамоновскими казаками https://ot-ido.art/work/view?id=11150
Забывший свое намерение не открывать своего знания французского языка, Пьер, вырвав пистолет и бросив его, подбежал к офицеру и по французски заговорил с ним https://ot-ido.art/work/artfit?id=8109
Под влиянием выпитого вина и после дней, проведенных в уединении с своими мрачными мыслями, Пьер испытывал невольное удовольствие в разговоре с этим веселым и добродушным человеком https://ot-ido.art/work/view?id=575
– Они оробели, – сказал он хриплым, доверчивым голосом https://ot-ido.art/work/artfit?id=8660
– Я говорю: не сдамся, я говорю… так ли, господин? – Он задумался и вдруг, увидав пистолет на столе, неожиданно быстро схватил его и выбежал в коридор https://ot-ido.art/work/artfit?id=6046
Делаются такие изделия достаточно просто https://ot-ido.art/work/genre?id=23&page=22&per-page=12
Необходимо гипсу придать подходящую форму (отлить из уже готовой) и высушить https://ot-ido.art/work/genre?id=1&page=40&per-page=12
Останется только выкрасить нужными цветами – и скульптура готова https://ot-ido.art/work/view?id=9394
Вариантов имеется очень много: кто-то любит все делать с юмором, а кто-то с чувством духовности и показом внутренних ценностей https://ot-ido.art/work/artfit?id=6841
Коммерческое Недвижимость
(RobertTah, 26. 4. 2023 23:08)
5 апреля 64 Собственник https://zdanie.info/city/Москва/аренда/object/530580
расширяет возможности выбора жилья https://zdanie.info/2696/object/567497
г https://zdanie.info/city/Омск/продажа
Иркутск Этажность: 9 Площадь: 250 м 2 https://zdanie.info/аренда/аренда_в_регионах_россии/3450/object/561123
Предложения по всей России https://zdanie.info/city/Санкт-Петербург/торговые_центры
Рейтинг участника: 13 https://zdanie.info/city/Тверь/бизнес_центры
Популярные новостройки https://zdanie.info/city/Нарьян-Мар/новости/news/15442
Дом Отдыха Для Пожилых Людей В Подмосковье С Лечением
(ThomasBag, 26. 4. 2023 22:48)
Вы можете не переживать за родителя https://academylife.ru/art/pansionat-dlja-pensionerov/
Каждый день работники пансионата измеряют уровень сахара и при необходимости принимают меры для нейтрализации высокого или, наоборот, низкого уровня https://academylife.ru/art/pansionat-dlja-pozhilyh-ljudej-s-demenciej/
Дополнительно разрабатывается специальная диета https://academylife.ru/pansionat/birjuljovo/
В пансионате достаточно необходимых лекарств https://academylife.ru/contacts/
Как отправить своего родственника в дом престарелых, если он даже не хочет слышать об этом? Множество аргументов, используемых вами, рассказы об отличных условиях и прочих плюсах обычно никак не влияют на согласие его оформления в дом престарелых https://academylife.ru/art/uhod-za-prestarelymi/
С какой же стороны лучше подойти к обсуждению этого вопроса, что не навредить его психологическому и эмоциональному здоровью? Мы считаем, что приведённые ниже советы и сведения окажут вам помощь в преодолении всех проблем и сохранят при этом хорошие отношения между вами https://academylife.ru/art/pansionat-dlja-pozhilyh-c-saharnym-diabetom/
Частные пансионаты для пожилых имеют всё же некоторые условия и ограничения на приём в свои стационары постояльцев https://academylife.ru/pansionat/himki/
В каждой организации существует свой порядок оформления в дом престарелых, который обычно подразумевает одну схему: анализы, документы, вещи и сам переезд https://academylife.ru/art/pansionat-dlja-pozhilyh-s-onkologicheskimi-zabolevanijami/
Экономный https://academylife.ru/pansionat/aeroport/
- пансионат для пожилых https://academylife.ru/art/uhod-za-pozhilymi-invalidami/
В обязательный минимум услуг пансионата входят:
Что Такое Ортодонта
(BryanSah, 26. 4. 2023 22:47)
Стоматология в Люберцах и Жулебино https://astordent.ru/protezirovanie-zubov/
пн-пт 08:00—21:00 сб 08:00—19:00 вс 08:00—19:00 https://astordent.ru/viniry/
Приглашаем в детский кабинет!
Стоматологическая клиника была открыта в начале 2018 года https://astordent.ru/privacy/
Я пришла в эту клинику с маленьким сыном https://astordent.ru/kotelniki
Доктор Горбунова Татьяна Сергеевна, спасибо Вам! Вы сделали все так быстро и безболезненно, что ребенок не успел испугаться https://astordent.ru/viniry/
Инга Григорьевна https://astordent.ru/protezirovanie-zubov/
Сро На Изыскательские Работы
(WilliamCof, 26. 4. 2023 22:46)
Подробная информация о всех 222 СРО строительной отрасли находится также на официальном сайте Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) https://гклидер.рф
На каждую саморегулируемую организацию там есть отдельная учетная карточка, где содержится вся необходимая информация, подлежащая публикации в соответствии с требованиями действующего законодательства https://гклидер.рф
рудеа https://гклидер.рф/sc-lider/
+7 495 623-39-12 +7 495 623-37-95 Сегодня c 10:00 до 18:00 https://xn--c1acdkjg2b.xn--p1ai/anodpocpkpp-lider/
При этом получать допуск обязательно, если компания собирается:
страхование гражданской ответственности https://xn--c1acdkjg2b.xn--p1ai/anodpocpkpp-lider/
Компаниям, занимающимся вопросами строительного проектирования в Москве, решение о вступлении в СРО проектировщиков обеспечивает надёжное поступательное развитие бизнеса, повышает юридическую защиту на всех этапах деятельности организации в рамках существующего законодательства https://гклидер.рф/sc-lider/
Ответ на вопрос, как получить допуск СРО, достаточно прост, обратиться в нашу компанию https://xn--c1acdkjg2b.xn--p1ai/anodpocpkpp-lider/
Здесь оперативно можно оформить СРО под ключ https://гклидер.рф/kak-vstupit-v-stroitelnuju-sro/
Лампочки На Улицу Гирлянды
(Brucerot, 26. 4. 2023 22:42)
Светодиодные ландшафтные светильники могут работать в связке с контроллером, который будет менять их яркость, оттенок, периодичность включения тех или иных фонариков для создания необычных эффектов освещения https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-637115709091-dyuralait-kruglii-be-zon
Расчет опор освещения и расположения столбов, так же как выбор системы освещения и типа источника света, является частью технико-экономического анализа и так же соответствует СНиПу https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-637115709091-dyuralait-kruglii-be-zon
Уличные светильники для дома ? это отличный способ творческой реализации владельца частного участка, а также возможность лишний раз обезопасить территорию от посторонних https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-289562481031-belt-lait-pyatizhilnii-belii-ili-chernii
Грибовидный светильник https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-289562481031-belt-lait-pyatizhilnii-belii-ili-chernii
Устройство состоит из плафона в форме колпачка, установленного на длинную опору https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-772320672151-retro-girlyanda-so-svisaniem-10m-na-cher
Излучение направлено вниз, благодаря этому оно не ослепляет и отлично подходит для оформления садовых дорожек https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/profi
Встраиваемые https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-289562481031-belt-lait-pyatizhilnii-belii-ili-chernii
Монтируются в поверхность дорожек, парковок, ступеней по краям https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Излучают направленный вертикальный яркий свет https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-288592881193-tsvetnie-lampochki-svetodiodnie-matovie
Лампы надежно защищены от механических повреждений и выдерживают даже наезд автомобилей https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/tproduct/1-706497614521-oblegchennaya-girlyanda-so-svisaniem-s-p
В качестве примера можно взять такой факт, как столба с автомобилем https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/profi
При сильном ударе деревянный и бетонный столбы ломаются и падают всем своим весом на крышу машины https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/v2
Упаковочное Оборудование Для Пельменей
(Bobbynap, 26. 4. 2023 22:15)
Для заклейки коробов с 1 или 2 сторон разработаны и используются полуавтоматические машины https://prostor-k.ru/po-produktu/molochnaya-produktsiya/morozhenoe
Их ручной аналог – диспенсеры, используются в труднодоступных местах или при работе с уникальной упаковкой, меняющейся несколько раз во время рабочей смены и не повторяющейся https://prostor-k.ru/po-upakovke/paket-s-provarennymi-granyami-gasset
Оснащение и выбор конфигурации зависит от типа товара и необходимой производительности https://prostor-k.ru/po-produktu/bytovaya-khimiya/motornoe-maslo
Чем больше вместимость упаковки тем более мощную машину нужно установить для достижения максимального результата https://prostor-k.ru/po-produktu/zamorozhennye-polufabrikaty/ryba
https://prostor-k.ru/po-produktu/zamorozhennye-polufabrikaty/vareniki
Более сложная конструкция, которая отличается укрепленным дном и специальным боковым клапаном https://prostor-k.ru/oborudovanie/pechi-dlya-zharki-semechek-i-orekhov-zharovni
Их обычно применяют для упаковки бытовой и электронной техники https://prostor-k.ru/po-produktu/bytovaya-khimiya/aromatizatory
Изготовление Оттисков Печатей И Штампов
(MorrisManny, 26. 4. 2023 22:10)
То есть, если вы начали использовать печать, то дальше обходиться лишь подписью нельзя https://artpechati.ru/izgotovlenie-pechatej/meditsinskie-pechati?
форма может быть круглой с диаметром 38–42 мм, треугольной – с равнобедренной стороной 38–42 мм, прямоугольной – с шириной 35–50 мм и длиной 70–100 мм; реквизиты – полное наименование организации, регистрационный номер, город местонахождения; тип оснастки – ручная или автоматическая; степень защиты – на выбор: от рельефного клише с тиснением и скрытым изображением до специального шрифта, разработанного по алгоритму заказчика, и защитных элементов для гербовых штампов https://artpechati.ru/onlajn-zakaz
Подробнее https://artpechati.ru/izgotovlenie-pechatej/meditsinskie-pechati/veterinar
Печати и штампы из фотополимера стандартные печати и штампы для бумаги, отличное качество и долговечность; используются только с красками на водной основе (!) 1 день Срочно! Новая печать по свидетельству (стандартный макет) 350 650 Печать по оттиску (копия печати) или печать по данным 550 850 Факсимиле (подпись) 500 750 Штампы Минимальный размер (до 20 х 20 мм) 190 280 50 х 20 мм 300 450 60 х 40 мм 450 670 150 х 85 мм (максимальный размер штампа) 1 950 2 450 Штамп по оттиску +50%
Заказывая у нас срочное изготовление печати , вы получаете изделие, которое соответствует актуальным правовым положениям https://artpechati.ru/novosti/izgotovlenie-karmannyh-kalendarej-v-moskve
При этом мы учитываем все индивидуальные пожелания наших заказчиков, и при необходимости, вносим в дизайн допустимые стилистические изменения https://artpechati.ru/poligrafia/otkrytki-i-priglasheniya?
номер образца (выбрать можно ниже); укажите название, как в уставных документах; город регистрации, огрн https://artpechati.ru/izgotovlenie-pechatej/dlya-ooo
Пневмоподвеска Кадиллак
(MichaelFielf, 26. 4. 2023 21:51)
При обнаружении подобных проблем задумайтесь о необходимости замены, ведь от состояния амортизаторов во многом зависит безопасность поездки https://pnevmopro.ge/en/jaguar
Основные типы амортизаторов https://pnevmopro.ge/en/volkswagen
Об авторе https://pnevmopro.ge/ru/warranty
Выпускающие амортизаторы европейские фирмы всегда отличались качеством продукции, даже если она выпущена в Китае https://pnevmopro.ge/ru/lexus
Но, если для вас важен этот критерий, можете подобрать стойки и с азиатским происхождением https://pnevmopro.ge/ru/volkswagen
Лучшие газомасляные амортизаторы на 2020 год https://pnevmopro.ge/ru/sitemap
В ассортименте Sensen вы можете найти расходники для большинства американских, европейских, корейских и японских автомобилей https://pnevmopro.ge/land-rover
При этом они могут похвастаться безупречным качеством, завидной износостойкостью и надёжной защитой от коррозии https://pnevmopro.ge/en/sitemap
Несмотря на довольно скромные цены, амортизаторы Sensen обладают внушительным гарантийным сроком https://pnevmopro.ge/en/about
SACHS Advantage https://pnevmopro.ge/ru/catalog
Нормализаторы Напряжения Для Дома
(GeraldWeaby, 26. 4. 2023 20:28)
Материал проверил и прокомментировал Евгений Недоборов, партнер студии авторского дизайна INRE https://good-stroy.net/magazin/product/perchatki-hozyajstvennye-lateksnye-sverhprochnye-bikolor-l-belyj-krasnyj-2-sht-up-komfi
Блaгoдapя бoльшoмy кoличecтвy coвpeмeнныx тexнoлoгий и oгpoмнoмy accopтимeнтy paзныx oтдeлoчныx мaтepиaлoв, любoй жeлaющий мoжeт coздaть yникaльный дизaйн квapтиpы в cвoeм пoмeщeнии https://good-stroy.net/magazin/product/avtotransformator-resanta-tr-10-tdgc2-10
80% заказов отгружаем в день оформления!
Кто будет делать ремонт в квартире?
Стилевые решения на основе референсов клиента https://good-stroy.net/magazin/product/emal-universalnaya-matovaya-vd-ak-1179-9
Важно помнить, что абсолютно все невозможно https://good-stroy.net/magazin/product/klej-akrilovyj-kontaktnyj-2
Поэтому дизайнеры берут в проект только ключевые приемы и цветовые решения https://good-stroy.net/magazin/product/drel-shurupovert-akkumulyatornaya-da-18l-2ka-vihr
Внутренняя отделка помещений https://good-stroy.net/magazin/folder/213308504
Мастер Классы По Валянию
(KellyWhalm, 26. 4. 2023 20:27)
Мишарин: Интеллигенция в Сочи — педагоги и учащаяся молодежь https://imperia-sochi.one/uslugi/master-klassy/master-klass-po-karvingu/
Тех, кому искусство необходимо как эмоциональное сопровождение профессиональной деятельности, практически нет, так сложилось географически: город растянут вдоль моря, чтобы приехать в Зимний театр из Лазаревского, например, района, нужно потратить четыре часа, немногие отваживаются на такое путешествие https://imperia-sochi.one/ploshhadki/restorany/restoran-chajka/
С 20 по 22 ноября 2013 в городе Омске состоится https://imperia-sochi.one/ploshhadki/restorany/restoran-vysota/
Открытие комплекса было отмечено целым рядом мероприятий, самым главным из которых был концерт звезд российского шоу-бизнеса на площадке отеля https://imperia-sochi.one/uslugi/artisty-i-vedushhie/originalnyj-zhanr/barmen-shou-barden/
5 января здесь выступили группа , Валерий Меладзе, Елена Темникова, Нюша, Лолита и многие другие исполнители https://imperia-sochi.one/uslugi/artisty-i-vedushhie/tancevalnye-kollektivy/shou-burlesk/
Отель тогда же открыл свои двери для посетителей и игроков в покер, которые поучаствовали в первых регулярных турнирах https://imperia-sochi.one/wp-content/uploads/2017/Files/parusna-regata.pdf
Разместить Рекламу На Автомобиле
(MatthewRah, 26. 4. 2023 20:27)
Ваши проекты в надежных руках https://copypsm.ru/copirovanie-chertezhei.html
Используйте хештег из дерева или пластика, чтобы организовать фотографии с события в одну ленту https://copypsm.ru/copirovanie-chertezhei.html
Это козырьки и навесы с рекламной информацией https://copypsm.ru/light-box.html
Их устанавливают над витринами или входом в торговую точку (магазин или кафе) https://copypsm.ru/news-nakleiki-9may.html
Из самого названия способа печати следует ее применение https://copypsm.ru/contacts.html
Широкоформатная печать применяется для размещения на больших полотнах, на улице https://copypsm.ru/news-copycenter.html
Интерьерная печать для интерьера, то есть оформление внутри помещения https://copypsm.ru/tablichki-v-ramke.html
В Торговых Центрах используют и широкоформантую и интерьерную печать, так как там большие площади и хорошая проветриваемость помещений https://copypsm.ru/reklama-na-avto.html
Интерьерная печать к тому же более экологична, ее используют в детских садах, квартирах и небольших торговых и офисных помещениях https://copypsm.ru/pechat-a3-a4.html
Наши преимущества https://copypsm.ru/rollup.html
Подобные конструкции могут отслеживать аудиторию и даже таргетироваться на нее https://copypsm.ru/news-vidy-naruzhnoi-reklamy.html
Внутри спрятаны камеры, которые фиксируют трафик или распознают лица, анализируют пол и возраст https://copypsm.ru/pechat-plakatov.html
Умные билборды могут показать вам тот товар, который потенциально интересен https://copypsm.ru/plotternaya-rezka.html
Например, витамины или акционное лекарство в аптеке https://copypsm.ru/promo-stoiki.html
Гаг Комплекс Мезофарм
(AnthonyThync, 26. 4. 2023 20:26)
Делайте самостоятельно 2% раствор ( 2 части средства на 98 частей воды)! Дезавид + - это очень мощный концентрат, используемый в мёд учреждениях https://crystal-tr.ru/product/lejkoplastyr-kinezio-tejp-10-sm-h-500-sm-zeljonyj-sfm/
Если протереть после каждого использования коврика, то это просто шикарно! Вообще, надо понимать, что после обработки средством на поверхностях образуется тончайшая полимерная плёнка, которая продолжает решать свою антибактериальную задачу ещё не менее 72 часов https://crystal-tr.ru/product/kosmetologicheskoe-kreslo-mk22/
Она легко смывается водой и просто механически стирается https://crystal-tr.ru/product/rentgenpljonka-sfm-x-ray-bf-40h40-sinechuvstvitelnaja/
Поэтому , в принципе, можно обработать коврик и после двух занятий https://crystal-tr.ru/product/kontejner-polimernyj-bez-lozhki-sterilnyj-60-ml/
Обновлено 1 марта 2017 https://crystal-tr.ru/product/lejkoplastyr-povjazka-sfm-25-0-sm-h-10-0-sm-50-sht/
https://crystal-tr.ru/product/abakteril-oksi-1l-5l/
https://crystal-tr.ru/product/igla-sterilnaja-1-1-h-40-mm-19g-sfm-100-shtuk/
и использования моющих и дезинфицирующих средств без хлора серии ”АПЕЙРОН” и обеспечиваем полное соблюдение качества производства и упаковки профессиональных моющих средств https://crystal-tr.ru/product/kontejner-polimernyj-100-ml/
К сведению https://crystal-tr.ru/product-category/disinfection/kontejnera/
За несоблюдение обязательных требований в сфере санитарно-эпидемиологической безопасности (в том числе выразившееся в невыполнении (ненадлежащем выполнении) мероприятий по дезинфекции) организации, их должностные лица несут ответственность, предусмотренную уголовным (ст https://crystal-tr.ru/product/respirator-maska-mask-n95-s-klapanom-ffp2/
236 Уголовного кодекса Российской Федерации) и административным (ст https://crystal-tr.ru/product/bespribornaja-jekspress-diagnostika-h-11/
6 https://crystal-tr.ru/product/shpric-1-ml-tuberkulinovyj-s-nadetoj-igloj-0-45h12-26g-sfm-100-shtuk/
3–6 https://crystal-tr.ru/product/shpric-1-ml-tuberkulinovyj-s-nadetoj-igloj-0-45h12-26g-sfm-100-shtuk/
7 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях) законодательством https://crystal-tr.ru/product/maska-kn95-bez-klapana-vydoha-ffp2/
В случае причинения материального и морального ущерба вследствие несоблюдения обязательных требований виновные несут также гражданскую ответственность https://crystal-tr.ru/product/bumaga-dlja-medicinskih-registrirujushhih-priborov-sony-upp-84hg/
· перечень инфекционных заболеваний или подозрений на них, при которых проводится заключительная дезинфекция работниками санитарно-эпидемиологических учреждени
Оформляясь на работу, сотрудник проходит детальный инструктаж по технике безопасности при работе с дезинфектантами https://crystal-tr.ru/product-category/consumables/perchatki/
Руководителем назначается ответственное лицо для занесения информации о своевременном прохождении сотрудниками инструктажей в специальный журнал https://crystal-tr.ru/product/rentgenpljonka-trimax-txe-film-28x35-125-listov/
На рабочих местах сотрудников, контактирующих с дезсредствами, стоит разместить памятки о технике безопасности и принципах оказания первой помощи в случае отравления химикатами https://crystal-tr.ru/product-category/disinfection/antiseptiki/
Кислота борная применяется в виде растворов для промывания глаз, а также при некоторых кожных заболеваниях https://crystal-tr.ru/product/shkaf-medicinskij-msh-03/
Кислота борная входит в состав многих готовых лекарственных форм ( и др https://crystal-tr.ru/product/anti-acne-peel-new-peel/
) https://crystal-tr.ru/product-category/consumables/rentgenpljonka/
Плитка Для Памятников
(LarryBom, 26. 4. 2023 20:01)
памятники вертикального и горизонтального расположения, в прямоугольном и фигурном исполнении; отдельные надгробия, комплексы, мемориалы; изделия из гранита в черном, зеленом, сером, красном цвете; надгробные плиты и аксессуары для благоустройства могил https://graal-spb.ru/ogrady/granitnye-ogrady.html
Возможно Вам будет интересно:
Дополнительный элемент оформления стелы для придания уникальности оформлению https://graal-spb.ru:443/pamyatniki/verticalnye/vertikalnyij-pamyatnik-56.html
Цветником называют гранитные балки, внутри которых остается пространство из плодородной земли — для высадки растений https://graal-spb.ru/drugie-izdeliya/vazy-na-mogily/granitnaya-vaza-3.html
Цветник (или гробница), как правило, обозначает непосредственно место захоронения https://graal-spb.ru:443/ogrady/metallicheskie-ogrady/metallicheskaya-ograda-21.html
Более практичным способом благоустройства является использование гранитной плиты или мощение всей территории могилы цоколем: это существенно упрощает уход за территорией, участок выглядит ухоженно и аккуратно в любое время года https://graal-spb.ru:443/pamyatniki/verticalnye/vertikalnyij-pamyatnik-88.html
При этом для растений можно оставить небольшую клумбу или установить емкость с цветами в подходящий по размеру каменный вазон https://graal-spb.ru/pamyatniki/eksklyuzivnye/eksklyuzivnyy-pamyatnik-97.html
Во втором случае между памятниками можно расположить вазы для цветов или столбик с крестом https://graal-spb.ru:443/pamyatniki/detskie/detskiy-pamyatnik-6.html
В иллюстрациях и описаниях могут содержаться элементы, не входящие в базовую комплектацию товара https://graal-spb.ru:443/pamyatniki/eksklyuzivnye/eksklyuzivnyy-pamyatnik-76.html
Сайт не содержит публичных оферт https://graal-spb.ru:443/pamyatniki/dvoynye/dvoynoy-pamyatnik-18.html
Представленные на сайте цены являются рекомендованными https://graal-spb.ru/pamyatniki/verticalnye/vertikalnyij-pamyatnik-22.html
Сколько Стоит Уборка Квартиры
(GeorgeAloli, 26. 4. 2023 19:38)
Размеры дохода клининговых компаний https://getclean.guru/generalnaya-uborka-doma
Cleaning – это не только уборка помещений или прилегающих к объекту территорий, но и тщательный уход за поверхностями, покрытиями https://getclean.guru/mojka-markiz
Неграмотное использование чистящих средств негативно скажется на убираемой поверхности https://getclean.guru/himchistka-kozhanoj-mebeli
В этой области очень важно правильно производить подбор химии в соответствии с типом поверхности, покрытием, характером загрязнения https://getclean.guru/portfolio
Для поддержания чистоты в квартире или коттедже понадобятся разовые уборки или периодические от 2-3 раз в год до нескольких раз в месяц https://getclean.guru/himchistka-kozhanogo-divana
Работы по клинингу жилого помещения включают в себя:
Как искать клиентов клининговых услуг https://getclean.guru/myte-okon-v-kvartire
Активно ведущееся строительство и увеличение ввода площадей (жилых и коммерческих) расширяет круг потенциальных клиентов https://getclean.guru/myte-polov
Увеличивается число торговых и бизнес-центров, а также новостроек, жильцы которых пользуются услугой по уборке после ремонта https://getclean.guru/generalnaya-uborka-kottedzhej
Чем занимается клининговая компания? Она предоставляет услуги профессиональной уборки частным и юридическим лицам, малому и крупному бизнесу, отдельным компаниям и холдингам https://getclean.guru/portfolio/chistka-bassejna-i-myte-okon-rzhd
Специалисты клининговой компании проводят уборку:
Как найти клинера для уборки квартиры https://getclean.guru/himchistka-divana
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85
Работа в Новокузнецке
(Davidtuh, 16. 5. 2023 18:03)