for girl help!!!!
ahoj holky já a moje dvě kamarádky Míša.T. a Káta.B. jsme se rozhodli že pro holky vytvoříme rubriku,,for girl" kde bude všechno jen pro holky klukům nepřístupná!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
POMOC MENSTRUACE!!!!
NEDELEJ S TOHO VĚDU A SVĚŘ SE S TÍM JEN TĚM KTEREJM MŮŽEŠ VĚŘIT JEN NÉ KLUKŮM!!!!!!!!
Vložky
- Vložky chrání tvé tělo zvenku. Většina vložek je opatřena lepícím proužkem nebo křidélky, kterými se přichycují ke spodnímu prádlu. Materiály, tvar i barva vložek se stále vyvíjejí a podřizují požadavkům žen.
- Klasické vložky jsou ještě poměrně silné, ale nové vysoce absorpční materiály umožňují vyrábět velice tenké vložky s označením "ultra". Vložky se rovněž liší svojí velikostí.
- Mění se také prodyšnost používaného materiálu. Hlavním požadavkem na moderní vložky je co největší prodyšnost, která je po odvodu vlhkosti druhým nejdůležitějším faktorem pro zachování zdraví pohlavních orgánů.
- První větší změnou a zároveň přínosem ve tvaru moderních vložek bylo přidání postranních křidélek, zjednodušujících umístění vložky a zabraňujících, aby se krev dostala na kalhotky. V poslední době výrobci vložky tvarově více přizpůsobují anatomii ženy a také druhu spodního prádla - existují např. speciální vložky do kalhotek typu "tanga".
slovník
Amenorea
Vynechání menstruace, které muže být dočasné (v těhotenství) nebo trvalé (po menopauze).
Děloha
Hruškovitý orgán se silnými svalovými stěnami, uvnitř kterého je malá dutina. Je umístěn v malé pánvi mezi močovým měchýřem a konečníkem. Stěny dutiny pokrývá houbovitá výstelka (endometrium). V děloze během těhotenství roste embryo.
Děložní čípek (cervix)
Spodní část dělohy, chránící její vnitřek a ustící shora do pochvy.
Dysmenorea
Bolestivá menstruace, nebo bolest či nepříjemné pocity bezprostředně před jejím začátkem.
Estrogeny
Skupina hormonů, která je nezbytná pro normální ženský sexuální vývoj a pro normální funkci rozmnožovacího systému. U žen vznikají především ve vaječnících a v malém množství v nadledvinách a tukové tkáni.
Fertilita
Plodnost, schopnost zplodit a porodit dítě.
Fertilizace
Oplodnění, spojení spermie a vajíčka.
Gonadotropiny
Hormony, které stimulují aktivitu pohlavních žláz (gonád). Mají zásadní význam pro mužskou a ženskou plodnost.
Gonády
Pohlavní žlázy - varlata u mužů a vaječníky u žen.
Hypofýza
Podvěsek mozkový. Žláza produkující hormony. V hypofýze vzniká např. růstový hormon (stimuluje růst), hormon prolaktin (stimuluje produkci mléka po porodu) a gonadotropiny, které ovlivňují aktivitu pohlavních žláz.
Hypotalamus
Mozková část, jedním z jeho úkolů je koordinace funkcí nervového a endokrinního systému celého organismu. Je spojen s hypofýzou, a tím může řídit hormonální sekreci (vylučování).
Hrma (Venušin pahorek)
Oblast vyčnívající nad stydkou kostí, která se během puberty pokrývá chloupky.
Hymen
viz panenská blána
Klitoris
viz poštěváček
Kolposkop
Slouží k vyšetření mikroskopických změn zevních rodidel, pochvy a děložního čípku.
Konečník (rektum)
Krátká trubice, poslední část tlustého střeva, ve které se shromažďuje stolice vytvářená trávicím traktem.
Malé stydké pysky
Dva malé záhyby tukové tkáně a sliznice bez ochlupení ohraničující poševní vchod, podél nich se nacházejí velké stydké pysky.
Menarche
První menstruace, která nastává obvykle kolem 13. roku věku, zhruba dva až tři roky poté, co se objeví první známky puberty.
Menopauza
Ukončení menstruací v období klimakteria (přechodu). Dochází k ní mezi 45 až 55 rokem věku v důsledku snížené produkce estrogenních hormonů.
Menoragie
Prodloužené a silnější krvácení, při němž žena ztrácí 90 i více mililitrů krve (při normální menstruaci žena ztrácí asi 60 ml).
Menstruace
Pravidelně se opakující oddělování děložní výstelky provázené krvácením, k němuž dochází u žen, pokud nejsou těhotné. Menstruace je známkou toho, že žena je v období plodnosti.
Močová trubice
Trubice, kterou odchází moč z močového měchýře. U žen vyúsťuje otvorem nad vchodem poševním.
Močový měchýř
Dutý orgán, ve kterém se shromažďuje moč, v dospělosti obsáhne půl litru i více.
Ovulace
Uvolňování zralého vajíčka z vaječníků. K ovulaci dochází uprostřed menstruačního cyklu.
Panenství
Stav před prvním pohlavním stykem ženy.
Panenská blána (hymen)
Tenká ochranná blána částečně zakrývající poševní vchod. Má přirozený otvor, který umožňuje průchod tekutiny ven z těla (např. při menstruaci). V důsledku rostoucího vlivu hormonu estrogenu v pubertě se panenská blána stává velmi pružnou a rozšiřuje se. Proto je možné už od první menstruace používat menší velikosti tamponů bez obav, že se blána poškodí.
Pohlavní orgány (genitálie)
Rozmnožovací orgány. U žen k nim patří vaječníky, vejcovody, děloha, pochva, poštěváček a vulva.
Pochva (vagína)
Pružný orgán trubicovitého tvaru dlouhý 8 - 10 cm. Poševní stěny jsou pokryty poševní sliznicí. Pochvou odchází menstruační tekutina ven z těla, do pochvy při pohlavním styku proniká penis a rovněž se pochvou při porodu dostává dítě na svět.
Poševní vchod
Je umístěn mezi ústím močové trubice a konečníkem. Před prvním pohlavním stykem je uvnitř přehrazen tenkým záhybem, který se nazývá panenská blána.
Poštěváček (klitoris)
Je umístěn nad ústím močové trubice, mezi malými stydkými pysky. Je silně vzrušivý a citlivý na dotek.
Premenstruační syndrom
Kombinace tělesných a psychických příznaků, které se objevují u žen týden nebo dva před menstruací (např. zvýšená citlivost prsů, bolesti hlavy a v podbřišku, podrážděnost, deprese, únava). V některých případech nabývá takových rozměrů, že narušuje normální pracovní a sociální vztahy).
Progesteron
Ženský pohlavní hormon vytvářený v druhé polovině menstruačního cyklu ve vaječnících, a v době těhotenství také v placentě.
Speculum
Tzv. zrcátko, které se používá k roztažení stěn pochvy. Má tvar kachního zobáku s širokými hladkými zahnutými okraji.
Spermie
Mužská pohlavní buňka.
Vagína
viz pochva
Vaginoskop
Vaginoskop - světelný zdroj a sada trubiček, které se používají pro vyšetření panen
Vaječníky
Dva orgány v dospělosti velikosti švestky, umístěné na obou stranách dělohy pod vejcovody. Už v době narození jsou ve vaječníku 1 až 2 miliony vajíček, které však začínají zrát až v pubertě. Přibližně 500 vajíček dosáhne plné zralosti. Zralá vajíčka se postupně během ovulace uvolňují a putují do vejcovodu, kde mohou být oplodněna mužskou spermií.
Vajíčko
Ženská rozmnožovací buňka o průměru asi 0,1 mm. Pokud dojde k jeho oplodnění, vyvíjí se z vajíčka v děloze nejprve embryo a potom plod.
Velké stydké pysky
Dva kožní záhyby, které se v pubertě stávají plnější a uzavřenější a také porostou chloupky. Ohraničují malé stydké pysky.
Vejcovody
Úzké trubice ve tvaru trychtýře, jsou dlouhé 8 - 20 cm a vedou z horní části dělohy k vaječníkům. Vejcovody jsou zakončeny třásňovitými výběžky, které slouží k zachycení vajíčka. Přes vejcovody putuje vajíčko do dělohy.
Vulva
Oblast chránící ústí močové trubice a pochvy.
Výtok
Vylučování tekutiny z pochvy. Určitá úroveň vylučování z poševních stěn a z děložního hrdla je normální. Za abnormální výtok se považuje takový, který je příliš silný, páchnoucí, má nažloutlou či zelenou barvu a může způsobovat svědění.
Kdy určitě gynekologa navštívit
Nedostala jsi tento měsíc menstruaci?
Zejména v prvním roce bývá menstruace u většiny dívek nepravidelná. Pokud je toto i tvůj případ, nemusíš hned propadat panice. Doba mezi menstruacemi se může v této době pohybovat od 22 do 35 dnů. Rovněž intenzivní sportování, přehnaná dieta či velké nervové vypětí (přijímací zkoušky či maturita) mohou způsobit, že se tvá menstruace opozdí. Pokud se však ani později měsíčky nedostaví, je potřeba, aby ses poradila se svým gynekologem. Neodkládej to.
Je ti více jak patnáct let a ještě jsi menstruaci neměla?
V tomto věku už většina dívek měsíčky dostala. Proto bys měla navštívit gynekologa, který tě vyšetří a zjistí, zda je ve tvém těle všechno v pořádku a jde např. jen o dědičnou dispozici (je možné, že tvá maminka nebo babička také začaly menstruovat až třeba v 17 letech). Někdy se ale může jednat o závažnější poruchu organismu a lékař tě pak musí podrobně vyšetřit a případně i léčit. Je to důležité, abys neměla v pozdějším věku problémy.
Trvá tvá menstruace déle než týden?
Pokud máš opakovaně silnou a dlouhou menstruaci anebo krvácíš častěji než 1x za 23 dní, je nutné, aby tě gynekolog zkontroloval a možná léčil. Můžeš být ohrožená větší krevní ztrátou a urovnání nepravidelností někdy vyžaduje delší léčbu a častější kontroly.
Cítíš bolesti v břiše, které obvyklé nemíváš?
Trápí-li tě bolesti v prvních dnech menstruace, gynekolog ti jistě poradí, jak je zmírnit. Jestliže tě začalo bolet v podbřišku mimo měsíčky, bolest se zhoršuje, případně se přidají i jiné příznaky (zvracení, bolesti při močení), určitě bys měla přijít na gynekologickou prohlídku. Může se jednat o mnohé gynekologické onemocnění a čím dřív přijdeš, tím lépe. Pokud tě lékař vyšetří a nenajde gynekologický původ tvých obtíží, může tě ještě odeslat k chirurgovi nebo jinému specialistovi.
Cítíš bolest v prsou, nahmatala sis v prsech nějakou bulku, máš výtok z bradavek?
Přestože v mladém věku není rakovina prsu častým onemocněním, může se jednat o změny v prsní žláze např. hormonálně podmíněné. Lékař tě vyšetří, případně tě odešle na ultrazvukové vyšetření prsou a domluví s tebou léčebný postup.
Máš výtok z pochvy? Svědí tě či pálí v okolí pochvy?
Pokud jsi zatím ještě neměla měsíčky, znamená to, že první menstruace není daleko. To právě působí v tvém těle hormony a začínají dozrávat pohlavní orgány. Výtok se však také objevuje i v průběhu menstruačního cyklu, jeho barva a konzistence se mění. Několik dní před menstruací se stává lepivým a mléčně zbarveným. Během ovulace je výtok průhledný a má vzhled vaječného bílku. Pokud máš však výtok silnější než obvykle nebo má podivnou barvu a zápach, měla bys navštívit lékaře. Jedná se pravděpodobně o poševní infekci. Nejčastější příčinou jsou buď kvasinky nebo bakterie. Infekce se mohla objevit buď při tvém celkovém oslabení (chřipkou, angínou) nebo při návštěvě nějakého koupaliště, apod. Lékař většinou při vyšetření pozná, o jaký druh infekce se jedná a předepíše ti léčbu (např. mastičku nebo vkládací globule). Může si také odebrat stěr na mikrobiální vyšetření.
Máš problémy při močení?
Infekce močových cest často souvisí s infekcí rodidel. Močová trubice sousedí s pochvou a infekce se dá snadno přenést. Proto, když se u tebe opakuje léčba pro močovou infekci, obvodní lékař tě správně odesílá ke gynekologickému vyšetření.
Jak vypadá vyšetření
- Je jasné, že se budeš poprvé cítit v rozpacích a nesvá. Ale neboj se, vyšetření nebolí, a všechno, co se bude dít, ti lékař předem vysvětlí. Základní vyšetření na gynekologickém stole trvá asi 5 minut.
- Lékař tě nejprve prohlédne vstoje - podívá se, zda máš vytvořené ochlupení pod paží a zda jsou správně utvářené prsy.
- Lékař tě požádá, aby ses položila na záda na vyšetřovací stůl (křeslo) a nohy si opřela o tzv. třmeny. Nejlépe se na stůl položíš tak, že si k němu stoupneš zády a posadíš se na krajíček stolu, pak se položíš a nohy si dáš na podpěry. Neboj se, lékař ti napoprvé určitě pomůže. Na gynekologickém stole prohlédne nejprve zevní rodidla - poštěváček (klitoris), malé a velké stydké pysky, poševní vchod a panenskou blánu.
- Potom gynekolog použije speciální nástroj. Pokud jsi panna, používá se tzv. vaginoskop, což je úzká trubička, která se bezbolestně může zavést do pochvy i při neporušené panenské bláně. Pokud panna nejsi, použije se tzv. speculum - poševní zrcátko. Prohlédne pod světelnou kontrolou pochvu, čípek děložní a odebere vatovou štětičkou stěr z čípku na vyšetření. Odběr buněk štětičkou umožní provést mikrobiální vyšetření a další, tzv. onkocytologické, které je důležité pro prevenci rakoviny děložního čípku.
- Pak lékař vyndá vaginoskop nebo zrcátko z pochvy a vyšetří tě pomocí rukou. Pokud jsi panna, zavede ti jeden prst do konečníku (neboj, nebolí to). Dívkám, které už měly styk, zavede lékař prst do pochvy, druhou rukou se dotkne podbřišku a pohmatem zjistí velikost, tvar a uložení dělohy a vaječníků. Může tak odhalit i známky vnitřního zánětu, případně změny na vaječnících či děloze.
- No a je to. Vyšetření skončilo a ty se můžeš jít do kabinky obléct. Pak s tebou lékař projedná výsledek vyšetření (stěr se posílá do laboratoře, takže o výsledek si stačí v určené době zavolat) a případně ti předepíše léky. Také ti řekne, kdy bys měla přijít na další kontrolu.
- Pokud nemáš žádné problémy, měla bys chodit na preventivní gynekologické vyšetření jednou ročně. V případě, že užíváš antikoncepci, budeš absolvovat prohlídku zřejmě dvakrát do roka.
První návštěva
- Jdeš-li na první gynekologickou prohlídku, lékař si bude chtít založit tvoji osobní kartu. Do této karty si zaznamenává, kdy a jak proběhla prohlídka, co zjistil, zda ti předepsal nějaké léky, jak probíhá tvůj menstruační cyklus a další poznámky, které jsou důležité, aby měl pravidelný a neustály přehled, zda vše je u tebe v pořádku.
- Při první návštěvě se tě tedy lékař zeptá na prodělané nemoci a operace, alergie, či zda pravidelně užíváš nějaké léky. Rovněž bude chtít vědět, zda se ve vaší rodině vyskytla např. srdeční onemocnění, rakovina nebo cukrovka.
- Nebyl by to správný gynekolog, kdyby se nezajímal o tvojí menstruaci. Vzpomeň si, kdy jsi začala menstruovat, jak dlouho zpravidla tvoje menstruace trvá a kdy jsi měla měsíčky naposledy. Poslední menstruace bude lékaře zajímat při každé tvé návštěvě, v takovém případě se mu jedná o datum, kdy menstruace začala. Máš-li v těchto dnech nějaké obtíže (bolí tě břicho nebo máš křeče), určitě na to lékaře upozorni.
- Tip pro tebe
Je dobré zaznamenávat si svoje měsíčky do kalendáře, abys měla přehled, jestli jsou pravidelné. Cyklus se počítá vždy od prvního dne menstruace do dne, po kterém následuje další krvácení. Např. začnou- li měsíčky 10. ledna a další 9. února, trvá cyklus 30 dní. Také délka a intenzita krvácení jsou důležité. U gynekologa, ale i u dětského lékaře můžeš dostat menstruační kalendář, který nejpřehledněji ukazuje tvůj cyklus. Ten vždy vezmi na kontrolu ke gynekologovi. - Lékař se také zeptá na tvůj sexuální život. Zda máš přítele, se kterým máš pravidelný pohlavní styk, nebo zda jsi ještě panna. Nemusíš se bát tyto informace sdělit. Pro lékaře jsou důležité, aby mohl zvážit vše potřebné při péči o tebe a nesmí žádné informace předávat bez tvého souhlasu dále. Měla bys však vědět, že pohlavní život máš začít až po patnáctých narozeninách.
- Poté, co od tebe lékař získá všechny základní informace, vyzve tě, aby sis odložila oblečení (včetně spodního prádla) v kabince a položila ses na vyšetřovací stůl.
Po dlouhé době!!!
2. října 2006 19:31 | Rada o dospíváníPromiňte, že jsme dlouho nenapsaly!!Nemohly jsme si vzpomenout na heslo!!! :-)Tak tedy, za tu dobu jseme se dověděly hodně věcí o kterých se s Vámi musíe podělit... Tak například hodně dalšího hlavně o kosmetice se dovíte na stránkách: www.s-he.cz tam se můžete přihlaásit, potom si vyplnit formulář a získat supr dárky!!! Např slevu na šampony, na laky na nehty atd... no uvidíte sami!!!
NAPIŠTE NÁM SEM DO KOMENTÁŘŮ O ČEM CHCETE, ABY JSME PSALY DÁL!
NAPÍŠME NA VAŠI ŽÁDOST, ODPOVÍME NA VAŠE OTÁZKY!
STAČÍ JEN NAPSAT A PODEPSAT SE, STAČÍ KŘESTNÍ JMÉNO!!!
JSME TU JEN PRO VÁS!!!!!
VAŠE RADA O DOSPÍVÁNÍ A PODOBNÝCH VĚCECH, I KOSMETICE!!!
- Jdeš-li na první gynekologickou prohlídku, lékař si bude chtít založit tvoji osobní kartu. Do této karty si zaznamenává, kdy a jak proběhla prohlídka, co zjistil, zda ti předepsal nějaké léky, jak probíhá tvůj menstruační cyklus a další poznámky, které jsou důležité, aby měl pravidelný a neustály přehled, zda vše je u tebe v pořádku.
☺☺☺Ale i kosmetiku ěkdy musíš začít trochu používat, a tohle je ten správný čas kluci po tobě pokukují, a ty je musíš alespoň trochu okouzlit, a věř, že když začneš používat kosmetiku, ale ne moc!!!Tak hned....No uvidíš když na nějakého kluka uděláš oči...☺☺☺
Tady je něco..
Kosmetika
- tekuté oční stíny
-sada krémových očních stínů
-tekuté oční linky
- Oční stíny Duo
-Lesk na rty s vůní
- nebo lesk na rty se rtěnkou v jednom
- Duo rtěnky s leskem na rty v praktické krabičce
- velmi známý lesk na rty v kuličce
- tekutá rtěnka v několika odstínech
-klasická rtěnka
- laky na nehty
Vlasy
- fény na vlasy
- žehlička na vlasy
- kulma na vlasy
- kulma na vlasy
-copánkovač
- hřebeny na vlasy
Kartáče na vlasy 2
|
|
|
|
|
|
| Podprsenka - měla bych ji také nosit? | ||||
 | | | | |
| | | Rozhodnutí, zda-li podprsenku nosit nebo ne, je v každém vývojovém období a v každém věku velice osobní věc. Pokud ti začínají růst prsa a ty bys proto chtěla začít nosit podprsemožná by nebylo od věci popovídat si o tom s mámou, starší sestrou nebo třeba s kamarádkou. Některé dívky rády nosí ""cvičnou"" podprsenku od okamžiku, kdy se jim začíná měnit poprsí. Pomáhá jim to zvyknout si na tuto novou součást šatníku. Takováto podprsenka také zakrývá vystouplé bradavky, jež mohou být na počátku dospívání jasně patrné. Podle velikosti prsou by pro tebe mohlo být vhodné také sportovní prádlo, tj. podprsenky určené pro sporty (samozřejmě s výjimkou plavání). Stejně jako prsa, i podprsenky mívají nejrůznější tvary a velikosti a různé prádlo může tvé poprsí zvýraznit nebo naopak částečně zakrýt. Záleží jen na tom, co bys chtěla. Klikni sem a dozvíš se, jak správně stanovíš velikost podprsenky pro sebe. |
Vítej v pubertě! 2
Všechno opravdu prožíváš
Rodiče a přátelé tě snadno rozčílí. Maličkosti, které ti dříve nevadily, tě náhlé dohání k zuřivosti. Možná ti mladší sestra začíná "lézt na nervy". Zlost je v pubertě úplně normální - mohou za ni hormonální změny. Vždyť mnoho žen se kvůli nim chová stejně podrážděně těsně před menstruací.
Náladovost také patří k pubertě. V jeden okamžik jsi opravdu šťastná a o chvilku později se rozčílíš nebo na tebe padne smutek. Až se budeš zase zlobit, zkus počítat do deseti (funguje to!) a zamyslet se nad tím dřív než začneš křičet na mámu nebo na kamarádku.
Hodně pláčeš
Pláč se může dostavit z vážných důvodů - z něčeho je ti smutno, nebo jsi zklamaná. K slzám ovšem stačí i to, že jsi svou oblíbenou gumičku do vlasů zapomněla v tělocvičně. I to je normální! Mnoho žen mívá tzv. premenstruační syndrom (viz PMS oddíl na těchto stránkách), a stejné příznaky vykazuje i většina dívek v pubertě. Smiř se s tím, že jsi v tomto období trochu přecitlivělá.
Cítíš se být více ženou
Některé dívky si začnou více uvědomovat své ženství. Ať už dáváš přednost hokeji s kamarády nebo hovorům o laku na nehty, obojí je v pořádku!
Máš pocit, že jsi divná
Patrně se srovnáváš s přáteli a máš pocit, že s tebou není všechno v pořádku. Také se možná cítíš nejistá. Hádej, jak jsou na tom oni. Úplně stejně! Tvá osobnost se rozvíjí a vyhraňuje - a ty bys zatím ze všeho nejvíc chtěla co nejsnáze zapadnout mezi ostatní. Na štěstí pro tebe tvá osobnost tento boj vyhraje a z tebe vyroste sebejistý dospělý člověk. Nezapomeň, že i tvoji vrstevníci se zabývají více sami sebou, takže ty středem jejich úvah patrně nebudeš.
Je to jen puberta: zachovej klid!
Neustále ti opakujeme, že tohle všechno je normální. Víš proč? Protože to opravdu je normální! Pokud se ti podaří zachovat klid, můžeš toto jedinečné období života využít k sebepoznávání. Tady máš několik rad, jak toho dosáhnout:
- Pečuj o sebe - jez tak, jak máš (k večeři bys neměla chtít jenom zmrzlinu). Jez hodně ovoce a zeleniny. Sportuj. Tvému tělu to prospěje a odpočineš si i duševně. Na tenisovém kurtě, na aerobiku nebo v posilovně ze sebe můžeš dostat i případnou zlost. Bez ní ti bude zase výborně.
- Komunikuj - je to překvapivé, ale rodiče a učitelé ti mohou dost pomoci. Pokud ti to lépe vyhovuje, můžeš se obrátit i na jiné dospělé. Kamarádi možná opravdu ocení, že se s tebou děje totéž, co s nimi, ale nečekej od nich zaručeně správné informace. Raděj se obrať na někoho, kdo už to má za sebou.
- Soustřeď se na školu a záliby - vyvíjí se ti mozek a tady se ti nabízí možnost, jak jej využít. Věci, které tě bavily dřív, budou ještě zábavnější a najdeš si i další zájmy. Zkus nějakou tvořivou činnost, která by ti umožnila vyjádřit až dosud neznámé pocity.
Za kým s tím vším mám jít?
Dospělí
Nejprve bys měla jít za někým dospělým, protože tvoji vrstevníci nemusí mít přesné informace - i když si oni a také ty sama myslíte opak. Správné odpovědi na tvé otázky jsou velice důležité.
Pokud jsi s mámou nebo nějakým jiným dospělým o spoustě věcí již hovořila, je to výborné. Otázky se potom kladou snáze. V některých rodinách se však konverzace o lidském těle omezuje na skladbu potravy a čištění zubů. Řada dívek potřebuje k debatě sebrat odvahu. Často se cítí divně a v rozpacích. To je úplně normální. Určitě by tě to však nemělo odradit od hovoru, protože možnost promluvit si o vlastních pocitech (ať už strachu, obavách, radosti nebo zmatku) ti přinese velkou úlevu.
Přátelé & příbuzní
V mnoha rodinách není tou pravou osobou matka, ale někdo jiný, s kým se ti o tom bude hovořit snáze. Může jít o nevlastní matku, otce, babičku, tetu nebo starší sestru. Některé dívky osloví svou učitelku, výchovní poradkyni nabo lékařku. Jiné se obrátí na maminku kamarádky, protože se jim s ní mluví lépe.
Správný čas
Pokud se rozhodneš, za kým půjdeš, určitě bys ráda zvolila správný okamžik. Jestli se chceš např. zeptat mámy, vyber si chvíli, kdy se nezabývá něčím důležitějším. Má-li máma pořád plné ruce práce, zkus jí říct: "Mami, potřebovala bych si s tebou o něčem promluvit, až budeš mít chvilku."" Alespoň nebudeš rozhovor neustále odkládat.
Sama nejlépe víš, jak se známými lidmi hovořit. My ti jen nabízíme způsob, jak se dostat k tématu. Bylo by dobré, sepsat si otázky předem na papír. Na žádnou tak nezapomeneš. Ale ať už zvolíš jakýkoliv přístup, obě budete patrně rády, že jste si promluvily.
POZNÁMKA: Je-li pro tebe konverzace se známým dospělým opravdu nepředstavitelná, tím spíš bys měla získat informace odjinud. Také proto jsme vlastně připravili tyhle stránky.
Vítej v pubertě!
| Vítej v pubertě! | ||||
| | | | |
| | | K tvému zdravému zájmu o to, co se s tebou děje, ti můžeme jen pogratulovat. Ty a tvé tělo zrovna procházíte, nebo již brzy budete procházet, obdobím změn. Následující řádky ti objasní, co všechno se v pubertě mění. Puberta označuje časové období, v němž přestáváš být dítětem a měníš se v dospělého člověka. Jde o zcela přirozenou etapu, kterou musí každý projít. Možná nástup puberty očekáváš s nadšením nebo naopak s obavami. A třeba jsou tvé pocity smíšené. Proděláš mnoho změn, ale pořád to budeš TY - jen budeš v některých ohledech jiná. Zkus si pubertu představit jako jedno z velkých životních dobrodružství, kterým také po pravdě je. O co jde? Od okamžiku, kdy jsi přišla na svět, jsi se hodně změnila. Také už nejsi tím malým dítětem, jakým jsi bývala. Na cestě k dospělosti máš před sebou ještě mnoho dalších změn. Puberta začíná v okamžiku, kdy se tvé tělo začíná biologicky měnit. Hlavní změna, kterou období dospívání přináší, je vývoj druhotních pohlavních znaků, jako například růst prsou a nebo ochlupení. Po skončení puberty je dívka fyzicky připravena na mateřství. Fyzické a emocionální proměny nemusí probíhat současně. Je možné, že emocionálně začneš dospívat dřív, než se začneš měnit fyzicky. Jinými slovy - ty sama se můžeš cítit starší, ale vypadat budeš stále jako dítě. Pravdou však může být i pravý opak - pak budeš vypadat starší, ale cítit se budeš ještě jako malá. Dospívání je někdy poněkud ztřeštěné, protože už nejsi dítě, ale nejsi ani dospělá. Čím více informací o tomto období získáš, tím lépe je zvládneš a vyvaruješ se zbytečných zmatků. Puberta: vědecké vysvětlení Pokud tě zajímá, co o pubertě říká věda - tady to máš. Ve stručnosti můžeme říci, že jde o hormonální záležitost. Hormony jsou chemické látky, jež v organismu plní různé funkce. V určitém věku se mozek pustí do tvorby hormonů, které jsou nezbytné pro to, abys byla schopna mít dítě. Na začátku puberty začne mozek a jeho orgán zvaný podvěsek mozkový vylučovat hormony, které putují do vaječníků a stimulují je k tvorbě ženského hormonu estrogenu. Hormony jsou příčinou mnoha emocionálních a fyzických změn, které puberta přináší. Podvěsek mozkový vyrábí také růstový hormon, jež vyvolává růstový spurt (náhlý růst), prodlužování dlouhých kostí (nohou a rukou) a celkové zvětšení těla a vnitřních orgánů (třeba srdce, plic a dělohy). Kdy začíná puberta? Puberta může začít už v 7 letech nebo až ve 13, ale obvykle nastupuje kolem 10 roku života. Celý tento proces může trvat 1 1/2 až 4 roky. Obecně se dá říci, že dívky mohou první menstruaci očekávat 2-3 roky poté, co se jim začalo vyvíjet poprsí. Tady najdeš některá vodítka, jež ti pomohou určit, kdy dostaneš první měsíčky a vstoupíš do puberty:
Dívky, u nichž se první změny projeví dříve, než u jejich kamarádek, se často cítí ""divné"" a svou odlišnost si více uvědomují. To je naprosto v pořádku, protože podobné pocity mívají i dívky, u nichž puberta začne výrazně později - prostě mají pocit, že nezapadají. Ty si zapamatuj, že až přijde její čas, promění se každá dívka v mladou ženu. Vývoj během puberty Co se to děje s mým tělem? Na tomto místě najdeš vyjmenované hlavní změny, které u tebe buď už probíhají, nebo brzy začnou. Pokud na jejich známky teprve čekáš, nic se neděje. Většinou změny následují v pořadí, v jakém je uvádíme, ale může se to lišit. Rychlý růst Další věcí, které si u sebe všimneš, je rychlejší růst, než na jaký jsi byla zvyklá v dětství. Tento jev se nazývá "růstový spurt". Růst nemusí být tak očividný, jako vývoj ňader a objevení ochlupení. Nejdříve si možná všimneš, že se ti zvětšily ruce a chodidla. Po nich se začnou protahovat kosti paží a nohou a vytáhneš se do výšky. Přesně v té době ti může být všelijak, protože budeš muset počkat, až tělo dožene ruce a nohy. Až se tak stane, poměr jednotlivých částí těla se srovná. Možná v tomto období přibereš na váze, čímž jenom vyrovnáš zvětšení kostí. Poprsí Prsa se vyvíjejí postupně. Nejdříve si všimneš malých hrbolků pod bradavkami. Od té doby se bude tvé poprsí zvětšovat a ňadra budou plnější. Možná budou v té době citlivější. Jedno prso může růst rychleji než druhé, ale časem se velikost srovná. (Prsa většiny žen nejsou úplně stejná, ale tento rozdíl bývá jen malý.) Každá dívka je jiná, a ty bys na to neměla zapomínat. Konečná velikost tvých prsou záleží na fyzických a genetických dispozicích, jež jsou u vás v rodině dané. Vývoj trvá dva nebo tři roky. Růst ochlupení Již brzy ti začnou růst zvlněné chloupky v oblasti podbřišku. U některých dívek ochlupení roste dříve než prsa. Nejprve zaznamenáš jen několik jemných chloupků. Později chloupky dorůstají do větší délky a začínají se kroutit. I když ochlupení roste nejdříve mezi nohama, později zakryje celý klín a může zasáhnout až na vnitřní strany stehen. Celý tento proces trvá dva až tři roky. Několik měsíců po chloupcích v klíně se objeví i chloupky v podpaždí. "Ženštější" postava TAK PÁR VĚCÍ TU MTE A VÍC SE DOZVÍTE V RUBRIKÁCH KTERÉ BUDOU NAPSÁNY JAKO ,, FOR GIRL" A NA KONCI BUDE NAPSANÉ OČÍSLOVÁNÍ NAPŘ.:1,2,3,AŽ 10 TAK AHOJ S růstem pánve (kost mezi hýžděmi), se ti rozšíří boky, začnou se tvarovat ňadra (viz výše) a zúží se ti pas. Dívčí tělo se jinými slovy zaoblí a vytvaruje. Některé dívky také rychle přiberou na váze. Zvýšené pocení Potní žlázy se zvětší a začnou se aktivněji projevovat, takže se budeš více potit. Zvýšené pocení se může objevit ještě před vývojem poprsí. Mastná pleť a vlasy V období dospívání póry v kůži produkují více tukových sekretů, což platí zejména o obličeji. To může způsobit akné. Možná si budeš muset obličej a vlasy mýt v pubertě častěji než dřív. Změny pohlavních orgánů Také pohlavní orgány během puberty rostou a mění se. Zevní ženské ústrojí (vulva) kryjí dva páry stydkých pysků. Velké stydké pysky jsou porostlé chloupky; skryté malé pysky nikoliv. Stydké pysky se o něco zvětší. Uvnitř tvého těla dojde k protažení pochvy a zvětší se děloha. Výtok Tímto slovem se označuje tekutina, kterou tvé tělo produkuje proto, aby mělo čím zvlhčovat a čistit pochvu. Před nástupem menstruace si možná všimneš nažloutlých nebo bělavých skvrn na spodním prádle. Přesně to je zcela normální výtok z pochvy. Všechno je v pořádku a ty alespoň víš, že v rozmezí 6-18 měsíců patrně začneš menstruovat. Výtok může být velmi silný nebo naopak téměř neznatelný - obě možnosti jsou normální. Pokud však výrazně zapáchá, má jinou barvu nebo tě v souvislosti s ním něco bolí, svědí nebo dráždí, mohlo by jít o infekci. V takovém případě bys měla vyhledat lékaře - nejlépe dětského gynekologa a poradit se s ním o léčbě. Měsíčky První 2 roky může být tvá menstruace nevyzpytatelná. Pro menstruační cyklus je typické, že se 1-2 roky vyvíjí, takže jej budeš nějakou dobu dostávat nepravidelně. V další části textu najdeš všechny informace o menstruaci. Co se mi to děje s hlavou? Už sis možná všimla, že se tvé emoce mění. Některé změny jsou nesporně k lepšímu - jiné představují spíše výzvu. Následuje výčet některých citových stavů: Mění se tvůj způsob myšlení Tento proces se označuje jako ""kognitivní vývoj". Znamená to, že jsi získala schopnost myslet v abstraktnějších pojmech, spíše jako dospělý, než jako dítě. Umíš mnohem lépe vyjádřit své pocity Začínáš lépe rozumět svým pocitům. Možná si všimneš, že je náhle umíš mnohem lépe vyjádřit - radost i smutek. Tím získáš jasnější povědomí o sobě samé, o tom, kým opravdu jsi Intimky
Intimky - slipové vložky byly vymyšleny tak, aby zachytily malé množství vlhkosti, které vytéká ze zdravé vagíny mezi dvěma menstruacemi. Jejich používání je součástí tvé každodenní hygieny. Je to dobrý pocit, když ti svěžest po sprchování zůstane celý den. Vyber si intimku, která umožní tvému tělu dýchat a která se pohodlně nosí. V současné době i intimky mají různé tvary a velikosti. Navíc, pokud máš tmavé či černé prádlo, můžeš si vybrat černé intimky. Bezpečí ve správném tvaru = vložka
Víš, že první vložky byly vyrobeny na konci 19. století speciálně pro tanečnice a herečky? Nyní vložky používají ženy na celém světě. Jsou k dostání nejrůznější tvary a velikosti, protože každá žena je jedinečná a má jiný průběh menstruace a jinou potřebu ochrany. Můžeš si vybrat ze silných a slabých vložek, normální či extra délky nebo s křidélky. Pro dny se silným menstruačním výtokem jsou nejlepší volbou vložky s křidélky. Křidélka se ohnou na obou stranách kolem kalhotek, zabrání tak pohybu vložky a ochrání okraje prádla. Pro dny se slabší menstruací si vyber kratší vložky. Vložky je nutné pravidelně vyměňovat, aby byl zajištěn pocit bezpečí a čistoty. Nikdy nesplachuj vložku do záchodu - pouze ji zabal do obalu nové vložky a vyhoď ji do odpadků nebo do koše na hygienické potřeby. |
Komentáře
Přehled komentářů
<align>center]<size>4]<b>Experience the Epic Tokyo Trip Guide you Can’t Miss!</b></size></align>
<align>center]Full itinerary → https://itimaker.com/blog/tokyo-itinerary
The neon metropolis beautifully combines ancient temples with glass towers, promising an remarkable journey in your next vacation. Use our tried-and-tested five-day schedule to maximize your stay.
<h>]Day 1 – Ancient Traditions & Modern Wonders</h2>
Begin at Tokyo’s oldest Senso-ji, stroll Nakamise Street for handicrafts, then breathe in verdant Ueno. Cap the evening atop the 634 m Skytree for panoramic views.
<h>]Foodie Quest – Markets to Trendy Streets</h2>
Kick off at bustling Tsukiji to taste melt-in-your-mouth sashimi. Make your way to youthful Harajuku lanes for vibrant shopping.
<h>]Day 3 – Museums to Ginza</h2>
Immerse yourself in world-class galleries, then browse in Ginza. Finish with contemporary masterpieces for a art-filled finale.
<h>]Day 4 – Imperial Majesty & Tower Views</h2>
Wander the East Garden lawns, record reels at historic gates, then ascend the iconic orange lattice for breathtaking cityscapes.
<h>]Slow-Down – Soak & Stroll</h2>
Wind down with an relaxing spa in Odaiba, sample a tea ceremony, and hunt through artisan lanes in Yanaka before you head home.
<align>center]Need the full guide? Head here to design your dream Tokyo adventure!</align>
darkstore.cc и kro34.shop - Всё, что нужно для входа в кракен - по одной ссылке.
(inergonig, 25. 6. 2025 22:48)
1. Вход тут: https://darkstore.cc
2. Вход тут: https://kro34.shop
Onion зеркало:
Кракен маркетплейс является одним из самых популярных и надежных площадок в даркнете, предлагая пользователям широкий ассортимент товаров и услуг. Если вы ищете безопасный и анонимный способ совершать покупки, то Кракен маркетплейс — это отличный выбор. В этой статье мы подробно разберем, как работает площадка, как на нее попасть через официальные ссылки и зеркала, а также какие преимущества она предоставляет.
Для начала работы с Кракен маркетплейс вам понадобится кракен ссылка или кракен зеркало. Поскольку основной домен может быть заблокирован, площадка регулярно обновляет свои зеркала. Официальные ссылки всегда можно найти на darkstore.cc, либо на kro34.shop (в случае блокировки - kro35, kro36 и т.д). Эти домены обеспечивают безопасный вход на Кракен маркет без риска попасть на фишинговый сайт.
Кракен вход осуществляется через специальный переходник, который шифрует соединение и защищает ваши данные. Это особенно важно для тех, кто ценит анонимность. После перехода по кракен ссылка или кракен зеркало вам нужно будет ввести логин и пароль, либо зарегистрироваться, если вы новый пользователь.
Кракен маркет предлагает огромный выбор товаров: от цифровых товаров и документов до электроники и веществ. Площадка работает по системе гарантийных сделок, что минимизирует риск мошенничества. Продавцы проходят верификацию, а отзывы покупателей помогают выбрать надежного поставщика.
Одним из главных преимуществ Кракен маркетплейс является его стабильность. Даже при блокировках основного домена, kro34.shop и другие зеркала позволяют пользователям всегда оставаться на связи. Кроме того, площадка поддерживает различные способы оплаты, включая криптовалюты, что делает транзакции максимально анонимными.
Если у вас возникли проблемы с доступом, попробуйте использовать кракен переходник darkstore.cc или поискать актуальные зеркала на тематических форумах. Важно помнить, что только официальные ссылки, такие как darkstore.cc и kro34.shop гарантируют безопасность.
Кракен маркетплейс продолжает развиваться, предлагая пользователям новые функции и улучшенную защиту. Если вы ищете надежную площадку с большим ассортиментом и высоким уровнем безопасности, то Кракен маркет — это то, что вам нужно. Не забывайте проверять актуальные кракен зеркала и соблюдать правила анонимности для безопасных покупок.
Таким образом, Кракен маркетплейс остается одним из лидеров в своем сегменте, предоставляя пользователям удобный и безопасный способ совершать сделки. Используйте только проверенные kro34.shop домены и следите за обновлениями, чтобы оставаться в курсе новых возможностей площадки.
1. Основной клир для поиска безопасных ссылок, вход: https://darkstore.cc
2. Клир домен Kraken: https://kro34.shop
3. Onion сайт:
Test, just a XRumer 23 StrongAI test..
(steelersfanGek, 24. 6. 2025 20:23)
<>отите|Желаете|Мечтаете] получить <>есплатный|даровой|халявный] NFT? ?? Участвуйте в <>озыгрыше|акции|лотерее] от LoveShop "Shop1-biz"! ?? Подробнее
https://loveshop1300.cfd/img/triangle.jpg
#loveshop1300-biz # shop1-biz #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18
https://naturalniimed.ru/
(naturalniimed.ru, 17. 6. 2025 11:22)
Купить натуральный мёд в Мурманске https://naturalniimed.ru/ высокое качество мёда
от лучших пчеловодов России в наличии для заказа в Мурманске.
Быстрый заказ на сайте и доставка курьером в день покупки приятные подарки в каздом заказе.
Pe1437 Импульсный Вихретоковый Дефектоскоп
(StevenLef, 16. 6. 2025 7:46)
Ультразвуковой толщиномер А1207 является самым маленьким толщиномером, совмещающим удобство в эксплуатации и все основные функции современного толщиномера https://www.ndt-club.com/proizvoditeli-17-sintez-npf.htm
Толщиномер А1207 выполнен в моноблочном исполнении, где преобразователь встроен в электронный блок прибора https://www.ndt-club.com/product-13-a1220-monolith-monolit-yltrazvykovoi-defektoskop-dlya-kontrolya-betona.htm
Толщиномер ультразвуковой ТТ100 предназначен для ручного контактного измерения толщины изделий из металлов и их сплавов, пластмасс, керамик и других материалов, имеющих две параллельные поверхности https://www.ndt-club.com/product-919-teplovizor-infrakrasnii-izmeritelnii-v7-523.htm
Контролируемые изделия должны иметь две параллельные поверхности с максимальной шероховатостью до Rz = 80 мкм со стороны вводы ультразвукового сигнала и до Rz = 160 мкм с противоположной стороны https://www.ndt-club.com/product-740-kabeli-soedinitelnie-preobrazovatelei-serii-da-i-tolshinomerov-krautkramer.htm
? работает на тех же металлических поверхностях, что и предыдущий прибор https://www.ndt-club.com/product-703-inatest-d-dinamicheskii-tverdomer.htm
Но при этом имеет ряд особенностей, которые делают его более привлекательным для использования:
Работает по: черным и цветным металламРабочая температура: -25°С до +50°СМакс https://www.ndt-club.com/product-61-tkm-359m-tverdomer-dinamicheskii.htm
измерение: 2000 микронШаг измерений: 1 микронПодсветка экрана: ЕстьДоп https://www.ndt-club.com/produkcija-200-teplovizori-obshego-naznacheniya.htm
функции: нетПроизводство: ТайваньГарантия: 1,5 года
Подготовка к работе ультразвукового толщиномера NOVOTEST: подключение датчика, выбор типа датчика и материала в меню, изменение скорости ультразвука, установка задержки в призме https://www.ndt-club.com/news-38.htm
Executive Transport
(Winfrederype, 14. 6. 2025 21:40)Seattle limo service offers luxurious transportation for various occasions. With a fleet of high-end vehicles, it caters to weddings, corporate events, and airport transfers. The service prioritizes customer support, ensuring clients receive personalized attention and prompt assistance. Professional chauffeurs guarantee a smooth and safe ride. Booking is easy through their website or via phone, with customer support available to assist with any inquiries or special requests. Whether it's a night out in Seattle or a critical business meeting, Seattle limo service ensures a comfortable and reliable experience. - https://taxi-prive.com/
Купить виртуальный номер телефона навсегда – разумное решение
(Nomeralault, 14. 6. 2025 4:45)
Привет всем!
Выбирайте наш сервис, чтобы купить виртуальный номер для смс навсегда с удобством. Наши клиенты рекомендуют купить виртуальный номер для смс навсегда друзьям и коллегам. Если хотите остаться на связи, лучше купить виртуальный номер для смс навсегда уже сегодня. купить виртуальный номер для смс навсегда — это надёжность и стабильность на долгие годы. Каждому нужен купить виртуальный номер для смс навсегда для безопасности личных данных.
Полная информация по ссылке - https://g9e.ru/fullnews_1252_svyaz_bez_granits_kak_kupit_virtualnyj_nomer_telefona_navsegda.html
купить постоянный виртуальный номер, постоянный виртуальный номер, виртуальных номеров
купить виртуальный номер, виртуальный номер навсегда, купить виртуальный номер
Удачи и комфорта в общении!
Постоянный виртуальный номер без лимитов — платите один раз
(Nomeralault, 14. 6. 2025 4:38)
Привет всем!
Хотите контроль — тогда купите постоянный виртуальный номер. Он решает проблему идентификации — постоянный виртуальный номер всегда работает. Мы поможем вам быстро купить постоянный виртуальный номер. Пользуйтесь преимуществами, которые даёт постоянный виртуальный номер прямо сейчас.
Полная информация по ссылке - https://system18.ru/news-3404-virtualnyj-nomer-navsegda-kak-tsifrovaya-nezavisimost.html
купить постоянный виртуальный номер, купить виртуальный номер навсегда, купить виртуальный номер
купить виртуальный номер для смс навсегда, постоянный виртуальный номер для смс, купить виртуальный номер для смс навсегда
Удачи и комфорта в общении!
Ems Тренировка
(Thomasses, 13. 6. 2025 20:19)
ЧЕБОКСАРЫ: МАЛЕНЬКИЙ ПРИНЦ И СНОВА ОСТАП БЕНДЕР https://slimfit-studio.ru/
Адрес ул https://slimfit-studio.ru/kosmetologiya-slimbeauty-m-nekrasovka/
Маршала Бирюзова, 31 (всего около 80 салонов по Москве) Телефон +7 (495) 137-55-77 На базе сети работает школа стилистов и имидж-агентство https://slimfit-studio.ru/studiya-manikyura-goodlak-m-nekrasovka/
Фото: persona https://slimfit-studio.ru/slim/
ru https://slimfit-studio.ru/slim/
В Кронштадт приезжают, чтобы осмотреть местные форты, погулять по Петровской набережной и, конечно же, восхититься Морским Никольским собором https://slimfit-studio.ru/slim/
Храм на Якорной площади — одна из главных достопримечательностей Кронштадта https://slimfit-studio.ru/kosmetologiya-slimbeauty-m-nekrasovka/
70-метровый собор поражает и своим масштабом, и красотой – настоящее чудо!
Сегодня в парке также собрана необыкновенная коллекция растений, создано множество садовых композиций и стилизованных садов (например, есть японский сад).
Что еще посмотреть https://slimfit-studio.ru/slim/
В православии считается, что четыре места на земле Матерь Божия взяла под свое покровительство https://slimfit-studio.ru/endosfera-lyuberczy-m-nekrasovka-czeny-na-proczedury/
Это так называемые «Уделы Богородицы»: Иверия (в Грузии), Афон (в Греции), Киево-Печерская Лавра и Дивеево https://slimfit-studio.ru/kosmetologiya-slimbeauty-m-nekrasovka/
Плинтус для интерьера: стильные решения
(RalphLok, 13. 6. 2025 18:47)
https://graph.org/Derevyannye-plintusa-kupit-Krasnodar--kachestvennye-resheniya-dlya-interera-06-12
https://graph.org/Ves-plintus-derevyannyj-osobennosti-i-vybor-06-12
https://graph.org/Pokraska-plintusa-derevyannogo-sekrety-sozdaniya-stilnogo-interera-06-12
https://graph.org/Plintus-derevyannyj-potolochnyj-shirokij-ehlegantnoe-reshenie-dlya-interera-06-12
https://graph.org/Montazh-derevyannyh-plintusov-cena-za-pogonnyj-metr-i-faktory-stoimosti-06-12
https://graph.org/Razborka-derevyannogo-plintusa-poshagovoe-rukovodstvo-06-12
https://graph.org/Ukladka-derevyannogo-plintusa-sekrety-sozdaniya-stilnogo-interera-06-12
https://graph.org/Kak-podgonyat-ugly-derevyannyh-plintusov-Tehniki-i-sovety-06-12
https://graph.org/Lerua-plintus-derevyannyj-stil-i-kachestvo-dlya-vashego-interera-06-12
https://graph.org/Potolochnye-plintusa-derevyannye-kak-sdelat-poshagovoe-rukovodstvo-06-12-2
https://telegra.ph/Plintus-dekorativnaya-derevyannaya-ehstetika-i-praktichnost-06-12
https://telegra.ph/Zapil-derevyannyh-plintusov-v-uglah-tehniki-i-sekrety-masterstva-06-12
https://telegra.ph/Derevyannye-plintusa-dub-kupit-ehlegantnost-i-kachestvo-06-12
https://telegra.ph/Plintus-derevyannyj-proizvoditeli-i-ehkologichnye-resheniya-06-12
https://telegra.ph/Vyrezat-derevyannyj-plintus-ugol-sekrety-masterstva-06-12
Цветной Керамзит
(JosephAtroR, 9. 6. 2025 8:05)
Керамзит: Материал имеющую легкую и пористую форму https://al-keram.ru/blog/primenenie-frakcii-keramzita-10-20-mm.html
Достоинства этого продукта - это высокие показатели тепло и звукоизоляции, легкости и высокой прочности, а также экологичности и огнеупорности, https://al-keram.ru/blog/sbornye-suhie-poly.html
https://al-keram.ru/catalog-keramzit/keramzit-v-meshkah-fraktsii-5-10-m300-350-detail.html
https://al-keram.ru/novosti/obnovilsya-prays-list.html
Таким материалом является керамзитовый гравий - продукт обжига глины при температуре 1200-1300° С https://al-keram.ru/catalog-keramzit/keramzit-v-meshkah-fraktsii-20-40-m200350-detail.html
Благодаря своим уникальным свойствам он обладает широчайшим спектром применения https://al-keram.ru/oplata.html
Сухой – дробление твердой глинистой породы с дальнейшим ее обжигом и охлаждением https://al-keram.ru/blog/primenenie-frakcii-keramzita-10-20-mm.html
Этот самый дешевый и требующий минимального набора оборудования вариант https://al-keram.ru/review.html
Обязанности: Активные оптовые продажи электротехнического оборудованияг https://al-keram.ru/catalog-keramzit/keramzit-rossypyu-fraktsii-20-40-m200-250-detail.html
Северодвинск, область https://al-keram.ru/catalog-keramzita/catalog-keramzita-v-big-begah.html
Развитие отношений с действующими клиентамиРасширение существующей клиентской базыУвеличение представленности компании в действующих торговых точкахКонтроль дебиторской задолженностиОтчетностьТребования: Опыт работы в продажах будет являться преимуществомРассматриваются кандидаты без опыта работы в продажах с желанием развиваться!Наличие собственного автомобиляАктивность, целеустремленность, грамотная речь, коммуникабельность, ответственностьВодительские права категории BУсловия: Оформление по ТК РФДоход: оклад + % от продаж https://al-keram.ru/o-kompanii.html
Уровень дохода от 50 000 рубОбучение продукту, тренинги по продажамКомпенсация ГСМ и мобильной связиПрофессиональное развитие, возможность карьерного роста в рамках компании
Наша страна давно и надежно держит пальму первенства по производству керамзита, а именно керамзитового гравия https://al-keram.ru/novosti/grafik-raboty-v-novogodnie-prazdniki.html
Вернемся к процессу получения керамзита из глины https://al-keram.ru/price.html
Доставляем керамзит ФР 10-20 1600 за куб ФР 5-10 1800 за куб ФР 20-40 1500 за куб Возможно в мешках по 1 м3 Или самосвалами от 2 https://al-keram.ru/blog/primenenie-frakcii-keramzita-10-20-mm.html
5 кубометров https://al-keram.ru/novosti/grafik-raboty-v-novogodnie-prazdniki.html
КерамзитБетон доставляем миксерами https://al-keram.ru/blog/vreden-li-keramzit-dlya-zdorovya-mnenie-ekspertov.html
Test, just a XRumer 23 StrongAI test..
(steelersfanGek, 9. 6. 2025 6:42)
<>отите|Желаете|Мечтаете] получить <>есплатный|даровой|халявный] NFT? ?? Участвуйте в <>озыгрыше|акции|лотерее] от LoveShop "Shop1-biz"! ?? Подробнее
https://shope1300.biz/about.html
#loveshop1300-biz # shop1-biz #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18
dfwalgor rep
(ThomasVig, 8. 6. 2025 17:56)
https://trip.ee/foorum/vaba-teema/car-rental-protugal-airport
https://men78.ru/
(men78.ru, 8. 6. 2025 15:30)
Магазин дженериков в Санкт-петербурге https://men78.ru/ Купить дженерики
Виагра Сиалис и Левитра в СПБ по доступной цене с доставкой курьером в день заказа.
Большой выбор препаратов для повышения потенции производства Индии
Індивідуальне навчання трейденгу
(Joshuamoomb, 7. 6. 2025 17:43)
Об учебе по трейдингу сегодня слышно почти из каждого ведра. Инфлюэнсеры на Ламбо говорят, что у тебя будет яхта, Rolex, пентхаус и кошка породы Ашера.
…Но наш курс по трейдингу для начинающих не даст тебе всего этого. Кнопки «бабло» здесь нет.
А теперь, когда дети с магическим мышлением вышли из чата, мы можем обсудить, что ты получишь от нашего курса по трейдингу для начинающих:
Улучшишь математику доходности
Научишься использовать трейдинг как источник дополнительного дохода
Узнаешь как избегать роковых ошибок
И главное – начнешь торговать в КАЙФ!??
Трейдинг с нуля абсолютно реалистично освоить, если ты знаешь для чего. Это занятие потребует максимального внимания.
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет активно торговать и зарабатывать на этом
Для тех, кто хочет «разогнать» небольшой счет
Для тех, кто интересуется трейдингом, но не знает, с чего начать
Для трейдеров с опытом, желающих улучшить имеющиеся знания
Желательно иметь открытый счет там, где ты собираешься торговать: криптобиржа, брокер и т.д. Для тех, кто планирует торговать акциями, у нас есть подробная инструкция, как открыть и пополнить счет в Interactive Brokers из Украины. Она доступна в нашем бесплатном чат-боте https://t.me/hugs_marathon_bot
Программа курса для начинающих трейдеров
Модуль 1. Основные правила трейдинга (Спикер: Николай Григорьев. Язык: украинский)
ордера
соотношение прибыли к убытку
расчет успеваемости
правила подбора активов для спекуляций
правила управления капиталом
особенности трейдинга криптовалют
Модуль 2. Психология трейдинга (психология толпы) (Спикер: Эрик Найман. Язык: русский)
как распознавать эмоции рынка и овладеть собственными
Модуль 3. Технический анализ (Спикер: Михаил Серюга. Язык: украинский)
учимся читать ценовые графики, определять тренд и использовать индикаторы
Модуль 4. Инфраструктура трейдинга (Спикер: Николай Григорьев. Язык: украинский)
на какую информацию обращать внимание
какими сервисами пользоваться
платформы
Спортивную Форму Купить
(RichardFof, 7. 6. 2025 16:56)
Категории: Спорт https://sport-newish.ru/about
Размещена: 07 https://sport-newish.ru/contact
08 https://sport-newish.ru/collection-mw
2023 https://sport-newish.ru/collection-mw
толстовки https://sport-newish.ru/contact
Наносите принты и логотипы на ваше изделие – мы выполняем печать в технике сублимация, шелкография, трафаретная печать, а также делаем вышивку https://sport-newish.ru/
Публичное акционерное общество НК "РОСНЕФТЬ" выражает благодарность генеральному директору ООО"СПОРТ-ПРИНТ"
Наши клиенты https://sport-newish.ru/catalogue
Финансовый Консалтинга
(Johnniecoish, 5. 6. 2025 21:54)
Источники информации для составления модели https://tevconsulting.finance/
Разработать чёткую структуру, в которой указать входящую информацию, расчёты и выводы https://tevconsulting.finance/dfa
К примеру, в таблице для них можно использовать разные листы, комментарии и разноцветные пометки https://tevconsulting.finance/dfa
В каждом блоке создавать отдельные разделы и подразделы, касающиеся вводных данных или расчётов https://tevconsulting.finance/coaching
Для каждой формулы использовать свою строку, т https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
е https://tevconsulting.finance/business
для расчёта разных показателей использовать несколько строк https://tevconsulting.finance/anketa-business
В этом случае при расчёте одного показателя можно растягивать формулы на несколько периодов https://tevconsulting.finance/oferta
Подписывать все строки и столбцы, чтобы каждый пользователь мог легко понимать, что именно в них указывается https://tevconsulting.finance/confi
Подробно расписывать информацию в расчётах, чтобы пользователи легко могли понять, каким образом был получен тот или иной показатель https://tevconsulting.finance/confi
Указывать единицы измерения каждого показателя https://tevconsulting.finance/oferta
Использовать форматирование ячеек, чтобы текст в них был идентичный по написанию https://tevconsulting.finance/anketa-business
Для лучшего восприятия информации рекомендуется указывать трёх- или четырёхзначные значения цифровых показателей, а для этого также требуется применять форматирование ячеек или округление https://tevconsulting.finance/oferta
Визуально разделять блоки между собой с помощью заголовков, а также важные данные отдельными цветами https://tevconsulting.finance/confi
Не применять слишком сложные формулы — упрощённые формулы в моделях легче рассчитывать и пояснять другим людям https://tevconsulting.finance/yslugi-ip
Аналитическая записка https://tevconsulting.finance/coaching
Итоговый прогноз расходов выглядит так:
Как составить эффективную финансовую модель https://tevconsulting.finance/
1 https://tevconsulting.finance/vizitka
Инвесторы , которые размышляют, стоит ли вкладывать деньги в вашу компанию https://tevconsulting.finance/anketa-business
Дмитрий Полусуров уверен:
Коробка Шар
(EdwardMus, 5. 6. 2025 21:39)
Что входит в комплект:
Воздушные шары - классическое украшение праздника https://zeelsharik.ru/catalog/product/gotovyy-nabor-201/
Если кто-то думает, что детский праздник может обойтись без воздушных шариков – то он глубоко ошибается! Именно веселые разноцветные воздушные шарики являются символом безоблачного детства, которые делают любой детский праздник по-настоящему радостным, веселым и незабываемым https://zeelsharik.ru/catalog/product/nabor-so-skidkoy-100-sharov/
Если вы хотите устроить своему ребенку необычный сюрприз на день рождения или во время празднования всеми любимого Нового года, то вам нужно обязательно заказать шарики на день рождения недорого с доставкой в интернет-магазине «Все для праздника» https://zeelsharik.ru/catalog/product/nabor-189-garri-poter/
Гости, присутствовавшие на открытии нашего предприятия были в восторге от атмосферы и оформления https://zeelsharik.ru/catalog/product/shar-45-sm-tykva-konfetnica/
Спасибо вам за все, что вы сделали для нас! На высоте!
Арка из воздушных шаров (желтый, красный, синий).
Доставка готовых композиций или их отдельных частей осуществляется бригадой студии Big Happy https://zeelsharik.ru/catalog/product/shar-korona-zolotaya-golografiya/
Также шарики можно доставить не надутыми https://zeelsharik.ru/catalog/product/figura-poni-rozovyj2/
Тогда профессиональная бригада из 2—3 сотрудников студии осуществляет оформление праздников воздушными шарами на месте https://zeelsharik.ru/catalog/product/shar-b-figura-lisenok/
На создание композиции потребуется от одного и до 3—4 часов — все зависит от сложности https://zeelsharik.ru/catalog/product/shar-figura-barboskiny-druzhok/
По окончанию работы сотрудники убирают за собой весь мусор https://zeelsharik.ru/catalog/product/shar-figura-narval/
Украшение готово, ваш праздник преобразился до неузнаваемости!
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42
tokyo itinerary
(Perryimike, 28. 6. 2025 16:14)